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孕妇应多吃含铁高、蛋白质丰富的食物
孕妇应多吃含铁高、蛋白质丰富的食物。如：动物肝、红枣、樱桃、黑豆等。动物肝脏是一种富含铁的食物，其铁容易被人体吸收和利用。孕妇每周吃两次动物血，肝脏有很好的补血作用。
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孕妇日常饮食中如何补铁？
孕妇日常饮食中如何补铁？补铁食品可分为两类，一类是有助于铁吸收的食物，另一类是富含铁的食物。怀孕期间缺铁时，水果和蔬菜可以有效补铁。这两种食物不仅能补铁，还能促进肠道铁的吸收。
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怀孕吃什么补血呢？
有些女性体质虚弱，气虚血弱，所以怀孕后，在补充身体营养的同时，也需要多吃补气养血的食物。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，使胎儿正常发育。那么，怀孕吃什么补血呢？
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怀孕期间吃什么来补充血液呢？
怀孕期间可以吃一些红枣补血。红枣能养血安神，补血益气，有助于改善孕期贫血。黑芝麻和胡萝卜也适合孕妇食用，有很好的补血作用。
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孕期补血吃什么水果？
孕期补血吃什么水果？红枣富含维生素.果糖.各种氨基酸。中医认为红枣是温暖的.养血保血.它可以改善血液循环，而药理研究发现，红枣中的某些成分可以增加血液中红细胞的含量.增强骨髓造向功能.脸色红润。
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孕期补充DHA有什么好处
孕期补充DHA，它能有效地为胎儿的大脑发育和视力发育提供良好的营养。此外，研究报告称，母亲在怀孕期间补充DHA可以在一定程度上降低婴儿过敏性疾病的风险，并提倡母亲在怀孕和哺乳期间增加富含DHA的食物摄入量。需要进一步研究DHA对食物过敏的影响。
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