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孕妇如何补铁补血
孕妇在整个怀孕期间需要约1000毫克的铁（比非孕妇高15%）~20%)，如果不注意补铁，通常从孕中期开始(20~24周左右)，出现缺铁性贫血症状的孕妇开始增多。
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补铁过多有什么危害？
补铁过多有什么危害？孕妇补铁过多时，可能会引起肠胃不适和便秘。此外，孕妇也可能感到恶心或腹泻。
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孕期是补充DHA黄金时期
孕期是补充DHA黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝大脑发育的黄金时期。调查发现，孕妇的日常饮食发现DHA平均摄入量只有11.83-55.30mg/d。但事实上，更建议孕期每日摄入量为300mg/d。
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怀孕8个月吃DHA好吗？
DHA营养丰富，含有一些鱼类营养介质，对宝宝视觉神经系统的发育也有一定的刺激作用，使神经系统细胞生长发育更快，但也使大脑智力发育更完美，使宝宝有更好的思维和行为。然后在怀孕8个月后吃DHA好吗?
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孕期DHA摄入过量会怎样？
DHA对孕妇有好处，孕妇能吸收一定的营养，满足宝宝身体发育所需的营养，保证宝宝有更好的生长环境，保证宝宝有足够的营养完成身体发育，使身体器官发育更快，但也能改善自己的身体指标，如体内激素。但是在怀孕期间，DHA过度会怎么样？
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怀孕吃DHA宝宝更聪明吗？
DHA是人体非常重要的营养元素，它们是大脑发育的重要组成部分，它们也有利于宝宝神经系统的发育，它们能使宝宝的眼睛更明亮，在一定程度上提高智力，为宝宝未来的学习和生活，创造更好的条件。那么，怀孕吃DHA宝宝聪明吗？
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