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孕妇补钙是早上还是晚上呢？
孕妇一定要适当补钙，以保证自身钙质不会缺少的同时，也能够确保胎儿吸收到足量的钙。但是是孕妇补钙这个过程中，是必须要对补钙的具体时间做好相关的安排和确定，才能顺利使钙质彻底吸收并发挥效果。那么，孕妇补钙是早上还是晚上呢？
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孕期营养误区，你踩雷了吗？
怀孕期间的营养，是每个孕妇家庭特别关心的问题，因为怀孕期间的营养是否充足，不仅与孕妇的健康有关，而且与宝宝的正常发育有关。虽然在怀孕期间有足够和平衡的营养，是如此重要，但这并不意味着它越好。无论自己的实际情况如何，盲目补充营养，也会对健康造成伤害。许多孕妇在怀孕期间加强营养，往往会无意中陷入一些误区。
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孕期营养补充，孕期怎么吃，宝宝更健康？
俗话说“一人吃两人补”，怀孕后，妇女不仅需要足够的营养，来维持身体功能，而且胎儿也需要足够的营养来正常发育，在怀孕的不同阶段，需要不同的营养。食物是人类日常生活中最大的营养来源，因此孕妇在怀孕期间，坚持合理健康的饮食，有利于宝宝的发育。
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孕期营养补充，孕妇与胎儿补钙的黄金标准
孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补钙，否则，不仅补钙不足，还会延缓宝宝的骨骼发育。因此，孕妇选择钙制剂尤为重要。为此，我们特别总结了五种钙的选择“金标准”，孕妇可以在那里“补钙”放下怀疑，迎接宝宝的到来。
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准妈妈维生素过量，会对自身及胎儿造成危害
维生素A——孕妇维生素过多A，不仅会导致流产，还会导致胎儿神经、心血管缺损和面部畸形。除非被诊断为维生素A缺乏症，否则需要额外补充。 一般来说，每天可以提供合理的饮食，维生素A800国际单位，这样既能满足孕妇的日常需求，又能满足哺乳期妇女对维生素A的营养需求。
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孕期从什么时候开始补铁、补充多少？
怀孕后，胎宝宝的所有的营养都来自母体，所以一旦孕妈妈缺乏营养，将会直接影响到胎宝宝的生长发育。所以在怀孕期间，孕妈妈一定要保证自身的营养够充足，这样才能满足胎儿的需求。但是孕期缺乏微量元素可以说是很多孕妈妈都会遇到的问题，缺铁就是常见的一种。孕期从什么时候开始补铁、补充多少？
