育儿百科_莱思纽卡

孕妇什么补铁，怀孕缺铁吃什么

孕妇什么补铁，怀孕缺铁吃什么？一些女性怀孕后查出缺铁性贫血，非常担心这对胎儿有害，那么孕妇该如何科学补铁？如何选择合适的铁剂进行补充？

孕妇缺铁吃什么药

孕妇缺铁吃什么药？对于缺铁性贫血，增加血红素铁的摄入量，多吃肝脏、动物血、瘦肉类。同时可补充铁剂，一般口服给药，严重者肌肉注射。常用药物是硫酸亚铁或多糖铁复合物，口服维生素可促进铁的吸收。而在合理膳食的同时，选择含铁较丰富的食物，如动物红肉、动物肝脏、动物血和鱼等，这些食物不仅含铁量高更容易吸收，而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响。

孕妇补铁注意事项，如何预防

除了避免补铁和食用不利于铁吸收的食物外，准妈妈还可以吃一些有利于铁吸收的食物，比如一些富含维生素C的食物，可以帮助提高铁的吸收和利用。

孕妇补铁补钙注意事项

怀孕后随着胎儿生长发育逐渐加快，各种营养需求也随之加大，补铁、补钙是妊娠中晚期比较常见的现象。但对于铁剂和钙剂的使用，孕妈们有很多疑问。

孕期不能吃哪些食物

一个新生命的孕育是多么令人高兴的事,孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多,排在首位的当然是饮食了,比如:孕妇不能吃哪些食物,如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

孕期的饮食禁忌

关于孕期的饮食禁忌，网上众说纷纭。有说不能吃鱼，吃了，孩子长鱼鳞；有说不能吃狗肉，吃了，孩子爱咬人；有说不能吃兔肉，吃了，孩子得“兔唇”；有说不能吃牛羊肉，吃了，孩子会有狐臭；还有说不能吃海鲜，吃了，孩子会发育不良……但也有过来人说，大部分食物都能吃，孕期没什么需要忌口的食物。到底该听谁的？

孕妇感冒常识

孕妇发烧感冒只要不是太严重，尽量的不要使用药物。对于多数的孕妇来说，感冒引起的发烧也可以采用物理降温的方法，比如使用温水擦浴或者使用退热贴，一般都能取到很好的效果。

孕妇能吃鳝鱼吗？

鳝鱼，即为鳝鱼，具有很高的营养价值，其富含DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。那孕妇能吃鳝鱼吗？

孕期吃什么水果好？

孕期吃什么水果好？在孕妇饮食禁忌中，孕妈咪对水果的偏爱，要比其它多得多。又恰逢盛夏时节，各类水果纷纷上市，芒果、菠萝、西瓜……每每看见就食指大动，但，孕期能吃吗？从孕妇营养和胎儿发育考虑，孕期吃什么水果好呢？从食疗效果和副作用考虑，孕期吃水果有那么宜忌呢？

宝宝补维生素c什么时候补

宝宝补维生素c什么时候补？有研究结果表明，维C可以缩短1~3天的感冒病程，虽然根据宝宝体质的差异，效果可能不一样，但足够说明维C对宝宝的健康有好处。

宝宝维生素d缺乏症的主要表现

宝宝维生素d缺乏症的主要表现?如果维生素D缺乏的话，后果可就严重了，不仅可能引起婴儿期的激惹、烦闹不安、易惊、多汗、枕秃（就是后脑部掉头发后的样子），后面紧接着就可能是骨骼改变，比如说颅骨软化（通俗点说就是“乒乓颅”）、方颅、前囟增大或者闭合延迟、出牙延迟、手足镯、肋骨串珠（夸张地说，就是肋骨上好像戴了一串珠子），再大点会走路时可能就会出现“X型腿”或“O型腿”了

宝宝缺维生素d的症状,2岁宝宝缺维生素d的症状

宝宝缺乏维生素d会有什么表现？虽然说宝宝确实很容易出汗，可能轻微的运动或者喝一瓶奶就满头大汗。有些宝宝在缺乏维生素d时，即便是已经进入到平稳的熟睡状态时也依然是满头大汗，如果孩子持续是这样的情况，家长们应该引起重视。

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