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维生素D3对孕妇有什么影响？
我们对维生素D并不陌生，它是一种脂溶性维生素，被认为是钙、磷代谢激素前体。它与阳光密切相关，因此也被称为磷代谢激素前体。“阳光维生素”——维生素D，又称胆钙化醇，是一种维生素D，它主要由人体本身合成，人体皮肤含有胆固醇，在阳光下变成维生素D3。
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孕期饮食禁忌
关于孕期饮食禁忌，网上众说纷纭。有人说鱼不能吃，但吃了，孩子会长鱼鳞；有人说你不能吃狗肉，但如果你吃了它，你的孩子就爱咬人；有人说兔肉不能吃，但吃了会“兔唇”；有人说牛羊肉不能吃，吃了孩子身上会有狐臭；也有人说不能吃海鲜，吃了会导致孩子发育迟缓。
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孕妇可以吃山楂吗？
现在人们越来越注重饮食，尤其是孕妇的饮食，生怕出事，伤害孕妇和胎儿。我们也知道，不同体质的人和不同时期的人在饮食上都有一些禁忌。今天就跟着小编来看看，它被称为“胎儿杀手”。小心你的宝宝！
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孕期吃什么食物有助于胎儿发育呢？
怀孕是人生中的一件大事。古人云：“不孝有三，无子为大。”从古至今，新婚夫妇做的第一件事就是生孩子。无论是明星还是普通人，都需要面对生孩子的问题。那么，孕期吃什么食物有助于胎儿发育呢？
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孕期这些营养素需要特别注意！
世界卫生组织(WHO)将“生命的最初1000天”定义为一个人成长和发展的“机会之窗”。如果妈妈在孕期营养摄入不足，也会影响孩子的健康。所以备孕的准妈妈们千万不要大意，孕期所需的营养一定不能少！
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孕期营养过剩会怎样
怀孕后，妈妈的心情很好，开始放纵自己。许多平时对自己的身体非常小心的孕妈妈也会开始失控。对于平时想吃又不敢吃的人来说，因为怀孕，妈妈开始放松自己，吃苦耐劳。有时候妈妈心里可能会有些愧疚，但她会马上原谅自己。反正现在是一个人吃，两个人消化，吃也不算多。也正是因为这样的想法，很多妈妈在怀孕后发胖一发不可收拾。
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