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孕妇和婴儿如何获得DHA？
孕妇和婴儿如何获得DHA？孕妇和婴儿如何获得DHA？既然DHA有这么多奇迹，那么孕妇、产后母亲和婴儿获得DHA的途径是什么？除了专业的DHA保健品外，一些海产品和藻类也富含DHA。
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孕妇和婴儿什么时候补充DHA最好？
DHA,传说中的“大脑黄金”是一种促进大脑发育的重要脂肪酸。足量、适量的DHA可以刺激脑神经纤维的延伸，增加脑容量，提高脑敏锐度、认知和记忆，防止脑萎缩。孕妇和婴儿什么时候补充DHA最好？DHA很好，但我们必须选择适当的时间补充，以达到事半功倍的效果。
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为什么孕妇要补铁？孕妇如何补铁？
为什么孕妇要补铁？孕妇如何补铁？怀孕后，孕妇应满足自己和婴儿的双重营养需求，血液系统会发生变化。例如，血容量和血细胞数量的增加，再加上婴儿自身血液系统的发育和代谢需要，对铁的需求增加。特别是在妊娠中晚期，孕妇每天的铁需求量几乎是孕前的两倍。铁作为合成血红蛋白的原料，自然供不应求。
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怀孕从什么时候开始补充钙？孕期每天补充多少钙？
怀孕从什么时候开始补充钙？孕期每天补充多少钙？在怀孕早期，我们可以从合理的饮食开始，以确保饮食中摄入足够的钙。在怀孕后期，钙的摄入量需要大大增加，每天可以补充额外的钙片。
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孕妇吃什么食物能补钙
怀孕期间应在确认怀孕后开始补钙。在怀孕早期，我们可以从合理的饮食开始，以确保饮食中摄入足够的钙。那么孕妇可以吃什么食物来补充钙呢？
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孕妇吃什么能补钙呢
怀孕期间，孕妇应同时为自己和胎儿提供所需的钙。如果钙摄入不足，会导致缺钙，影响胎儿发育。除了药物补钙外，还可以通过以下食物补充钙，那么孕妇吃什么能补钙呢?
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