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孕期缺钙对孕妇的不良影响有哪些？
为了在怀孕期间健康成长，胎儿会从孕妇体内吸收大量营养。钙的吸收量最大，所以很多孕妇都会缺钙。那么，怀孕期间缺钙对孕妇有什么不良影响呢？
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孕妇是否需要补钙？孕妇如何补钙？
孕妇是否需要补钙？如果孕妇的钙摄入量不足，胎儿会从母亲那里摄取钙，导致腿部痉挛、牙齿松动和关节疼痛等症状。胎儿出生后易患先天性佝偻病。孕妇如何补钙？孕妇在妊娠中晚期需要有意识地补充钙，但什么方法好呢？以膳食补充剂为主，钙为辅。
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孕妇缺铁的危害?孕妇应该补充多少铁？
孕妇缺铁的危害,孕妇应该补充多少铁？怀孕后，孕妇体内的血容量将比平时增加近50%。因此，需要补充铁来产生更多的血红蛋白。孕妇需要铁补充剂来补充发育中的婴儿和胎盘，尤其是在中、晚期。许多孕妇服用铁补充剂是因为她们在怀孕前体内没有足够的铁。
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孕妇补充铁的方法有哪些？
孕妇补充铁的方法有哪些？1、多吃富含铁的食物，2、多吃有助于吸收铁的食物，3、多用铁锅做饭。4、多吃富含叶酸的食物。
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怀孕期间如何补充碘？
怀孕期间如何补充碘？如果怀孕期间营养不足，有必要补充一些额外的营养元素，以促进婴儿的吸收，使婴儿正常发育。那么，如何在怀孕期间补充碘来充分吸收胎儿呢？
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孕妇吃什么来补充碘？
孕妇吃什么来补充碘？一些专家认为，最好的补碘食品是海鲜，如海带、紫菜、鱼肝、海参、水母、剃须刀蛤蜊、蛤蜊等，而红薯、山药、白菜、菠菜和鸡蛋也含有碘，可以适量食用。如果使用碘盐补充碘，应注意不应使用大量碘来避免产后甲状腺肿或甲状腺功能减退。
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