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孕妇营养补充，孕妇缺钙对胎儿，有何不良影响
孕妇缺钙，不仅会影响孕妇的健康，还会影响未出生的宝宝。那么，孕妇缺钙对胎儿有什么不良影响呢？
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孕妇营养补充之孕妇补钙吃什么？
怀孕期间的准妈妈，钙的摄入量高于普通人。只有足够的钙，才能满足自己和胎儿的生长发育需要。那么孕妇应该吃什么来补钙呢？以下是怀孕期间的一些补钙常识~
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孕期营养补充，有助于补钙的食物有哪些？
一、补钙：芝麻。 芝麻酱是一种很好的钙补充剂食品，钙含量不低于奶酪。芝麻本身有一个硬壳，营养物质的消化率也很低，但磨成芝麻酱后，消化率大大提高。芝麻酱很好吃，吃1汤匙芝麻酱，相当于25克，其中钙含量约为200毫克，不容低估。除了大量的钙，芝麻酱还提供了非常丰富的钾、镁、铁、锌和其他矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸、蛋白质和单不饱和脂肪酸。
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孕妇营养补充之孕妇要不要补钙？
对于怀孕的准妈妈来说，一人吃两人补，很多女性在怀孕初期，都会非常注重营养补充。对于钙补充剂的问题，孕妇也充满了问题：孕妇需要额外的钙补充剂吗？什么是安全有效的钙补充剂？孕妇的钙补充剂会导致胎儿头部硬、不能出生和胎盘老化？
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二胎宝妈的孕期营养补充，要注意饮食健康
大多数宝妈在怀上第二个孩子后都很兴奋，毕竟，已经有了当妈的第一手经验，不再谈论食物、衣服、住房和交通、产前检查和生产。随着年龄的增长，妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病和其他问题，更有可能发生。所以，如何二胎宝妈在怀孕期间如何吃得更合适？
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孕妇需要补充DHA吗？
很多孕妇都会有这样的问题，孕妇需要补充DHA吗？DHA的重要性与叶酸的重要性相同。孕妇缺乏叶酸会导致早产和儿童先天性疾病。
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