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怀孕不止补叶酸，孕期还需要补充什么营养呢？
许多新手妈妈知道，怀孕需要补叶酸，但事实上，孕妇不仅需要补叶酸，还需要其他营养素。那么，孕妇应该补充什么营养呢？让我们看看！
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孕妇什么时候补血最好？
许多孕妇在怀孕期间，不太注意补血，而是更加注意补充叶酸，甚至不补充任何东西，想吃什么就吃什么。后果有好有坏，好是因为饮食结构合理，坏是因为身体缺乏营养。那么孕妇应该补血吗？孕妇什么时候补血？相信这是孕妇想知道的。接下来，让我们谈谈，孕妇何时补血，以及孕妇补血的相关知识！
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为什么孕妇一定要补血，孕妇补血和补叶酸一样吗
为什么孕妇一定要补血？在妊娠中期和晚期，由于宝宝发育相对较快，宝宝会尽最大努力，从孕妇身上吸收营养。由于血流量增加，孕妇的血浆比红细胞多，血液稀释，然后会出现贫血。如果胎儿较大或孕妇怀上双胞胎，对血液的需求将增加，这将导致严重的贫血。
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孕妇需要吃药补血吗，孕妇怎么补血才既安全又有效？
孕妇需要吃药补血吗？说到补血，很多人会想到吃一些补铁剂，或者相关的保健品，那么孕妇需要服用补血药吗？
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孕妇吃叶酸，是在饭前吃还是饭后吃呢？
孕妇补充叶酸的最佳时间是什么时候？众所周知，叶酸对孕妇非常重要。孕妇在怀孕期间补充叶酸，但你知道叶酸是饭后还是饭前服用吗？孕妇什么时候吃？细节决定成败，这些细节值得理解~
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孕妇怎么补钙，孕妇怎么补钙和铁
孕妇怎么补钙，孕妇怎么补钙和铁？根据2016年《中国居民膳食指南》的建议，早孕期的建议每日摄入量为800毫克，与孕前相同，因此无需额外补充；在妊娠中后期，每天服用1000毫克，需要200毫克
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