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10种含有叶酸比较丰富10大食物
无论你是在备孕期还是已经怀上宝宝的孕妈，叶酸这个名字你绝对不会陌生。叶酸对于提升受孕几率和胎儿畸形以及早产都有很好的效果，因此女性在孕前孕后都要及时补充叶酸。补充叶酸除了医生开出的叶酸片外，我们还可以通过一些食物来补充叶酸。今天我们就梳理10种含有叶酸比较丰富10大食物。
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为什么老一辈人不吃叶酸也没事儿？
为什么老一辈人不吃叶酸也没事儿？老一辈人那一代，生出的畸形儿并不在少数，很多时候只有父母默默承受着背后的痛。他们不愿意和外人多说，毕竟谁愿意揭自己的伤疤呢？
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孕妇每天需要补多少叶酸
孕妇每天需要补多少叶酸？
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孕妇如何补叶酸，孕妇补叶酸的食物有哪些
孕妇如何补叶酸，孕妇补叶酸的食物有哪些？
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孕妇需要补叶酸吗，孕妇每天补多少叶酸合适
孕妇需要补叶酸吗，孕妇每天补多少叶酸合适？孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识。但是在具体实施时，可不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来，让准妈妈感到困惑：叶酸到底是啥？有没有必要补充叶酸？叶酸还有什么作用？叶酸缺乏的话会怎样？为啥要从怀孕前3个月开始吃叶酸？叶酸究竟应该服用多大剂量？
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孕妇叶酸补多了会怎样
孕妇叶酸补多了会怎样？叶酸不足会导致提高胎儿心脏缺陷、发育缺陷、畸形等风险。补充叶酸，效果很好，对自闭症和其他疾病也有保护作用。但是，最近有研究发现，怀孕期间，叶酸补充太多，会损害胚胎的大脑发育。
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