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孕期肚子饿了吃什么好呢？
孕妇容易饥饿。你可以吃水果，如西瓜、芒果或苹果。孕妇可以根据自己的口味选择。你也可以适量吃坚果，比如核桃或腰果。你也可以吃饼干，但尽量吃自己的饼干。
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孕妇不适合吃哪些食物
女性怀孕后，一定要多方面注意自己的身体。与婴儿成长最直接相关的一个方面是饮食。现在的孕妇家庭条件比较好，想要什么都可以买到，但是孕妇的饮食还是有一些忌讳的。因为肚子里的宝宝比较娇嫩，吃点刺激。性食会伤害宝宝，也会损害孕妇的肠胃功能。怀孕期间，这3种食物多吃的孕妇可能容易营养不良，损害宝宝发育。让我们来看看。
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怀孕四个月的饮食禁忌
怀孕第四个月，大部分孕妈妈的孕期反应逐渐消失，食欲也逐渐发生变化，同时胎儿的发育开始加速，所需营养大大增加，孕妈妈需要摄入的营养应该也逐渐增加。如果孕妈妈的营养摄入不足，胎儿会和妈妈竞争营养，所以孕妈妈要注意补充营养。
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孕期吃什么对宝宝皮肤好呢？
在怀孕期间，准妈妈们更应该注意食物的选择，水果也是孕妈妈必不可少的。那么孕期吃什么对宝宝皮肤好呢？应该注意什么？下面就让我们一起来看看吧。
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建议孕妇吃的水果蔬菜
我们建议妈妈们在怀孕期间经常吃一些蔬菜和水果。最重要的是妈妈们在怀孕的时候胃口不好，水果中会含有一定量的果糖和果酸。幸福其实是最好的胎教。
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孕期的营养补充建议
都说一个人怀孕后吃两份补品，可见孕期注意补充营养是多么的重要。孕妈妈的饮食质量直接关系到胎儿的发育。如果准妈妈一味地大量补充营养，不仅身体不能全部吸收，造成浪费，而且还会增加身体的消化负担，甚至生出巨大的孩子，会给分娩带来一定的困难。一日三餐会导致胎儿发育迟缓，甚至发育异常。
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