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孕期可以常吃的5种食物
怀孕后，孕妇的口味会发生很大变化，对饮食也会比怀孕前更加挑剔。当然，也有很多东西是孕妇在孕期不能吃的，因为可能对自己和胎儿都有不好的影响。如果孕妇真的为吃什么而苦恼，不妨考虑这5种食物，它们营养丰富，对孕妇和胎儿的健康都有好处。
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孕妇必须吃的6种食物
怀孕初期的受精卵发育成体重3公斤的成熟胎儿。在这280天里，胎儿的生长发育都依赖于母亲的营养供给。因此，孕妇在进食时一定要注意营养素的搭配和摄入。下面我们来看看孕妇必须吃的6种食物。
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孕妇吃什么营养才能快速补充？
孕妇吃什么食物更有营养？孕妇吃什么营养才能快速补充？怀孕后，妈妈们需要补充足够的营养来满足宝宝的发育需要。孕妇每天吃什么更有营养？让小编为各位妈妈们分析一下吧！
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孕中期胎儿缺氧的表现及原因
在孕中期，每个孕妇都会遇到不同的问题。有的人会被孕期焦虑困扰，有的孕妇肚子里的孩子不太老实，有的女人会有胎儿缺氧的问题。那么为什么孕中期的孕妇会出现胎儿缺氧呢？原因很普遍，而且这些表现也很典型，平时要设防。
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孕期应该吃哪些食物来补充营养？
怀孕对孕妇来说是一次非常幸福的经历，也是一段美妙的旅程。很多新妈妈对孕期了解不多，不知道孕期吃什么。孕妇要多吃健康食品，补充身体所需的营养，为宝宝的生长发育提供能量，这对孕妇的健康也很重要。
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孕期营养元素需求：钙、铁、锌
钙、铁、锌等都是保障准妈妈和宝宝健康的必需营养素，那么它们到底有多重要呢？
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