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孕前如何补充叶酸呢？
叶酸是一种B族维生素，在细胞DNA合成中起着关键作用。补充叶酸可有效预防新生儿脊柱裂、唇腭裂、先天性心脏病等疾病。那么，孕前如何补充叶酸呢？
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叶酸片应该饭前吃还是饭后吃？
叶酸对于孕期的胎儿和孕妇来说都是必需的，因为胎儿的成长离不开叶酸的营养，所以孕妇吃点叶酸片是可以的，不仅可以更好的吸收营养，还能防止胎儿畸形。叶酸片应该饭前吃还是饭后吃？
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为什么怀孕时应该服用叶酸
相信很多孕早期怀孕的女性在孕期都会去医院检查。医生会给孕妈妈开一些叶酸，指导她们每天如何服用叶酸。这让很多怀孕初期的女性都感到特别的陌生和好奇。为什么她们在备孕时需要服用叶酸？
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孕期服用叶酸的注意事项
很多孕妈都知道孕前需要补充叶酸，但是不知道什么时候开始补充叶酸，吃多少，对服用叶酸的注意事项了解不多。叶酸补充需要在怀孕前3个月开始。一般服用叶酸片来补充叶酸。您每天只需服用一粒药片。不能服用过多，补充叶酸时不能与维生素C一起服用。
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怀孕2个月需要补充哪些营养
怀孕的第二个月是胎儿器官形成的关键时期。大脑开始发育，需要充足的营养供给，否则容易造成流产、死胎和胎儿畸形。此时所需的营养素，除了补充叶酸和蛋白质外，还需要加强钙质和维生素D的补充。
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怀孕2个月吃什么有营养
对于怀孕2个月的孕妇来说，自身的营养与生出健康的宝宝有很大的关系。怀孕两个月是胎儿各个器官发育的时期。对孕妈妈和胎儿特别有益的食物。这里有几个供孕妈妈参考。
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