孕期_莱思纽卡

许多孕妇只考虑，如何在怀孕期间补充更多的营养，但营养过剩的直接后果是肥胖，这不仅增加了妊娠期糖尿病和妊娠期高血压综合征的风险，而且可能导致巨大儿出生，增加难产机率，容易受伤；低血糖、低钙、红细胞增多等。巨大儿出生后，在成人阶段，也很容易发生成人肥胖、糖尿病和心血管疾病。

怀孕妇女最适合吃六种水果和蔬菜。 1、草莓草莓含有丰富的维生素C、叶酸及纤维。主要补充：叶酸小贴士:购买草莓时，要选择成熟、明亮、整洁的外观。不要用洗涤剂洗，而是用洗米水浸泡。草莓是一种容易腐烂的水果，不应长期储存。草莓是冷产品，不宜多吃。

怀孕期间吃太多家禽的新生儿，对各种抗生素都有耐药性。据新闻报道，广州的一名新生儿不仅身体素质差，而且对七种抗生素都有耐药性。据了解，孕妇在怀孕期间吃了大量的肉、鸡蛋和家禽。专家推测，新生儿产生耐药细菌的重要原因之一，是孕妇食用的动物产品中通常残留的抗生素和激素。

如果孕妇不摄取足够的钙，可能会对胎儿造成很多负面影响。孕妇缺钙会对宝宝有许多不良后果

准妈妈和宝宝都需要补充钙，这很重要。母亲的健康对宝宝更是至关重要，因此，孕妇在怀孕期间应该特别注意补钙。

怀孕后，女性立即在一秒钟内成为“稀有动物”：这个不能吃，那个不能吃；这些不能做，那些不能做。医生指出，事实上，只要怀孕期间的饮食和休息，比平时稍微注意一点，平衡规则，你就不必太关心所谓的“禁忌”。

搜索