育儿百科_莱思纽卡

宝宝缺铁有何原因，如何预防？如何补铁？

妈妈们知道吗？铁对宝宝的生长发育非常重要，只有补充足够的身体元素，才能健康成长。宝宝6个月大后，母乳不能满足宝宝每天的铁摄入量，因此有必要从其他食物和添加辅食中，增加铁摄入量。如果宝宝缺铁，特别是2岁以下的宝宝，很容易导致缺铁性贫血，这对宝宝的健康和生长发育有很大影响。

6个月宝宝缺铁，怎么补铁才合适？

红细胞中有70%的铁存在于体内，铁在体内最大的作用是输送氧气，参与呼吸系统。所以铁和红细胞的成分与成熟密切相关。在正常情况下，我们将贫血与缺铁联系起来，但实际情况是缺铁症状可分为三个阶段：缺铁的早期阶段是铁含量减少，第二阶段是红细胞产量减少，第三阶段是贫血，缺铁最严重。

宝宝贫血有原因，正确添加辅食有绝招

做好辅食喂养，其实对宝妈宝爸来说，还是比较困难的。假如宝宝吃不好辅食，可能会出现贫血。为什么宝宝在添加辅食的阶段，容易患贫血？

给宝宝补锌，注意年龄段这个关键因素

在给宝宝补锌，不仅要掌握方法，还要掌握年龄，如果宝宝缺锌，一定要及时补充。如果宝宝在6个月以下缺锌，会对其生长发育产生很大影响，并会伴有精神抑郁、食欲不振、易怒等问题，损害许多身体系统。这样的宝宝必须补充营养，如果宝妈母乳喂养宝宝，我们必须加强营养，如果是配方奶喂养宝宝，也要正确喂养。

如何判断宝宝缺铁，如何补铁才是正确的呢？

现在，许多父母专注于科学地抚养他们的孩子，许多人知道铁对宝宝很重要，如果宝宝缺铁，就会影响智力发育。一般来说，宝宝无精打采，注意力不集中，智商明显低于正常宝宝。但是如何补铁是正确的呢？有效的铁补充剂非常重要。

宝宝补充维生素，有八个误区要警惕（一）

一般来说，水溶性维生素食用过多，大部分会从小便中迅速排出来，因此不容易造成中毒了。可是，脂溶性维生素能够存储在肝部和脂肪组织中，排出来较为慢，过多摄取会累积在体内，造成各种各样中毒症状。那么，宝宝补充维生素，有哪些误区要警惕呢？

宝宝补充维生素，有八个误区要警惕（二）

经过上期文章《宝宝补充维生素，有八个误区要警惕（一）》，许多宝妈都纷纷留言，说明自己在日常生活中，确实让在宝宝补充维生素这个问题上，走了很多弯路，所以今天再来剖析一些宝宝补充维生素的误区~

宝宝冬季缺钙，春季长不高，宝宝如何科学补钙？

孩子该怎么补钙，妈妈们知道吗？冬季是孩子缺钙的高发季节，相关资料显示，寒冷的冬季是孩子佝偻病的高发季节，每天至少一半的孩子去医院，都会出现不同程度的缺钙。妈妈更关心的是，孩子春季长高的营养补充，却不知阳光照射时间短，寒冷的冬季更容易导致缺钙，让孩子因为缺钙而感到不舒服，身体不舒服。那么冬季补钙，需要了解多少呢？

婴幼儿缺乏维生素，有什么表现和危害？

如果饮食不合理，饮食不均衡，很容易患上维生素缺乏症，尤其是对于婴幼儿宝宝来讲，因为宝宝的饮食，大多是被动饮食。那么，婴幼儿缺乏维生素，有什么表现和危害？

孩子要重点补充的营养素，生长发育不可或缺

孩子们需要健康的骨骼和牙齿，良好的消化系统，富含氧气的血液和健康的饮食习惯，这将伴随着孩子们的一生。今天就给家长科普一些关于宝宝营养的最基本知识，并指导如何为宝宝补充营养。

宝宝补钙误区有哪些，马上揭晓答案

为什么宝宝便秘要补钙？虽然钙的吸收率很低，但宝宝本身也有一定的钙排出能力，那么为什么补钙宝宝，仍然有便秘发生呢？因为钙容易与草酸、植物酸、磷酸、脂肪和其他肠道食物残留物结合，形成不溶性硬物质，使宝宝难以排出，导致便秘。

这四大营养素，宝宝必须保证营养补充到位

最近，美国在线医学网络营养总监凯瑟琳·泽尔曼博士写了一篇文章，教他的父母一些最基本的宝宝营养知识，并指导如何补充他们的孩子。

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