育儿百科_莱思纽卡

微量元素是占人体总重量不到万分之一的元素，虽然人体的含量很小，但它与人类的生命和健康密切相关。如果缺乏微量元素，就会导致特殊的生化紊乱、病理变化和疾病。相反，过量的微量元素，会导致毒性和副作用、急性或慢性中毒，甚至诱发肿瘤。那么，你知道宝宝是否缺乏微量元素，是否需要补充微量元素呢？

半岁以后的宝宝，应注意缺铁。铁在血红蛋白的合成中起着关键作用，因此铁对健康非常重要。胎儿可以在妈妈体内获得一定量的铁，以满足胎儿和出生后3-4个月的营养需求。因此，4个月后的宝宝通常没有缺铁性贫血，但半岁以上的宝宝可能缺铁，特别是那些没有及时补充食物和母乳喂养的宝宝。

百味盐为首，但是宝宝吃盐太早or太多，会威胁到健康。专家甚至呼吁：不要给一岁以下的宝宝吃盐。为什么？妈妈和爸爸很快就明白，不要意外地用盐伤害他们的孩子。盐摄入过多，对宝宝健康有什么影响？

如果宝宝不到6个月，就不需要额外喂水了；如果超过6个月，可以喂水。在宝宝6个月之前，有些妈妈给宝宝喝完奶后总觉得宝宝的水摄入量不足，所以在喂奶的时候直接给宝宝喂水。事实上，这种做法是错误的。宝宝6个月大之前不需要加水，无论是母乳、人工光照还是混合喂养。

随着宝宝的长大，给孩子添加一些辅食是很有必要的。添加辅食的问题是新手爸妈的一大烦恼。他们不知道添加哪些辅食，哪些更有营养。这里有10种最适合婴儿的辅食。

孩子可以吃鱼吗？答案是肯定的！鱼是健康饮食模式的重要组成部分：鱼为身体提供蛋白质、omega-3不饱和脂肪酸、omega-6不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D、矿物质锌、铁、碘、硒和营养素例如胆碱，这些营养素的存在为婴幼儿的大脑和身体发育提供了重要的营养支持。

宝宝出生后怎么办，很多妈妈都很困惑。他们要么从不注意，也不补充任何东西；或者他们特别注意，给宝宝补充很多，如果什么都不补，肯定会不利于孩子的发育，但如果乱补，不仅可能达不到效果，反而会适得其反。如何弥补？

除了保证宝宝一日三餐，新时代的妈妈们也越来越重视宝宝的营养补充。也有很多妈妈给宝宝买了很多营养补充品，但是你知道什么时候给宝宝补充吗？应该加多少？

刚出生的宝宝需要太多的营养补充，各种小细节都抓不住的新手爸妈，过来看看怎么给宝宝补营养？

为了孩子的发展，今天的父母和妈妈们不惜重金购买各种进口的营养品和补品。其实不用这样，我们小时候吃过的，不还是和以前一样聪明吗？事实上，吃这些食物比吃营养补充剂更好。省下不必要的钱，留着给宝宝上幼儿园就好了！

我们都知道，6个月是宝宝身体发育的转折点。因为这个时候宝宝可以慢慢添加辅食，慢慢吃成人餐，宝宝6个月后，身体会逐渐变强，开始快速发育。身体的健康发展离不开合理的饮食和营养。因此，建议宝宝6个月后，补充以下营养，否则发育会落后于同龄人。

关于宝宝的营养补充品，小编真的看到太多新手妈妈给宝宝买了很多营养补充品了。当然，初衷一定是好的，但小编想说，宝宝才刚出生。事实上，虽然身体缺乏营养，但绝对不是特别严重。

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