育儿百科_莱思纽卡

孕妇能吃木瓜吗早期

孕妇能吃木瓜吗早期？首先在怀孕早期是不建议吃木瓜的，因为木瓜属于寒性水果，对于胃寒或者是体虚的女性来说，会容易导致腹泻的现象出现。即便是正常体质的孕妇，也不建议吃木瓜，因为木瓜还可以导致宫寒，会影响胎儿的正常发育。

孕妇可以吃龙眼吗？

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇能吃龙眼，龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。

怀孕期可以吃燕窝吗

怀孕期可以吃燕窝吗？作为常见的日常保健食材，燕窝受到了大家的欢迎和肯定。很多人都会每天食用一定量的燕窝来保养身体。燕窝内含有很多营养物质，所以很多家庭也想要给孕妇进食燕窝，让孕妇补充营养，但是孕妇的饮食是非常重要的，所以很多人在问，孕妇可以吃燕窝吗？

孕妇能吃柚子吗？

孕妇能吃柚子吗？怀孕以后，无论是生活方面还是饮食方面，孕妇都需要格外注意。怀孕初期，孕妇是可以吃柚子的，柚子含有丰富的维生素C以及多种微量元素，对孕妇的健康以及胎儿的发育都是有好处的，还能够在一定程度上提高机体免疫力。但是无论吃什么都要注意适量，吃多了不但没有帮助还会产生一些不好的影响，柚子如果吃的太多会引起内火，孕妇本身相较于平时就比较爱上火，一时贪食可能会引发口腔溃疡，也可能会导致大便干燥，进而导致痔疮，会给孕妇带来极大的不便。

孕妇可以吃蒸芋头吗

孕妇可以吃蒸芋头吗？孕妇可以吃芋头吗？芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用。另外，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外，芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等，可以有效保护牙齿，提高机体免疫力。

一岁之后宝宝辅食喂养，家长要关注几个要点

要点1：饮食依旧清淡孩子在一岁之前，不需要加盐。孩子一岁后，可以在辅食中加入一点盐，但只需要一点点。一到四岁的孩子，每天需要700毫克钠。儿童不仅通过盐补充，而且在日常食物中也含有钠。当我们去超市购物时，当我们拿起任何商品时，我们会发现，它的营养成分表上，标明了钠的含量，而芹菜、胡萝卜和肉等天然食品也含有钠。