育儿百科_莱思纽卡

DHA是胎儿和儿童大脑发育所必需的微量营养素。DHA能促进神经网络的形成，加速神经递质的释放和信息的传递。那么孕妇需要大量的DHA吗？

妊娠中期，从妊娠3～4个月左右开始，孕妈妈每天的钙需要量逐渐增加到1000～1200毫克。这时，日常饮食中所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要，所以剩下的所需钙质必须从含钙食物或优质钙补充剂中摄取。孕妇应该多长时间补钙？

药物在人体内的吸收过程，从药代动力学角度来说是一个比较复杂的过程。那么为什么孕妇要饭前补锌呢？

妊娠晚期，胎儿的生长发育最快，表现为细胞体积迅速增大，大脑发育达到高峰。同时，也是胎儿最需要储存养分的时期。怀孕晚期还需要补充蛋白质吗？

如何选择DHA？掌握这几点很重要：准妈妈在选购孕妇用DHA产品时要注意外观。不仅要注意包装上的有效信息，还要看清楚说明书，了解产品的功效，尤其是是否适合孕妇使用。在这里，我将为您提供几种购买DHA产品的方法

怀孕初期对于孕妈妈和胎儿来说都是非常关键的时期。这个时候孕妇一定要多注意，避免做一些繁重的家务，保证自己有一个良好的心态。另外，怀孕初期的孕妈妈们还有哪些需要注意的呢？

大多数女性在怀孕期间特别注意日常饮食。因为女人怀孕之后，不仅要照顾好自己的身体，还要补充足够的营养，照顾好子宫里的胎儿。那么孕妇可以吃哪些食物来补充蛋白质呢？

对于孕妇来说，饮食的重要性不言而喻，那么孕期吃什么食物可以补铁呢？

孕中期，准妈妈的基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘发育迅速，需要大量的蛋白质。胎儿慢慢开始发育骨骼、牙齿、面部特征和四肢，同时大脑开始形成和发育。因此，孕中期一定要注意营养的补充。那么孕中期孕妇需要哪些营养素呢？

女人只要怀孕了，就要更加注意生活的方方面面。怀孕期间的饮食是一个非常重要的方面。孕晚期更要注意，那么孕晚期的饮食注意事项有哪些呢？

“缺钙”似乎已经成为当下人们热议的话题。有的人身体有点不适，吵着要补钙；还有人说，现在生活条件好了，根本不需要补钙了。但是你知道吗？有一群人特别容易缺钙，那就是：孕妈妈！孕妈妈缺钙不仅会给自己带来很多问题，还会影响胎儿的发育。那么孕期缺钙对胎儿有什么影响呢？

孕妇贫血是由于体内铁质不能满足机体需要而引起的。首先要明白，补血是为了补铁。铁对孕妇和胎儿的生长发育尤为重要。那么孕妇补血吃什么好呢？

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