育儿百科_莱思纽卡

宝宝晒太阳补钙的注意事项有哪些？（一）

宝妈带孩子在户外晒太阳补钙，引起皮疹和过敏。可以看出，晒太阳补钙是好的，但是要注意选择合适的时间和部位，避免晒伤和过度暴露。方法不当也会给宝宝带来不必要的麻烦。因此，父母应该了解科学的晒太阳方法，这将有助于宝宝的健康成长。

宝宝晒太阳补钙的注意事项有哪些？（二）

06晒太阳不能补钙吗？不可能。晒太阳只能促进钙的吸收，而不是补充钙。由于儿童晒太阳的时间有限，不能暴露在阳光下。如果宝宝明显缺钙，单纯晒太阳补钙效果不大，需要按照医生的指示服用维生素D和钙，及时纠正缺钙，避免佝偻病。有些宝宝皮肤娇嫩，对紫外线敏感，容易晒伤。还建议直接补充维生素D和钙。

宝宝补充维生素D后，宝宝就不会缺钙吗？

维生素D是宝宝出生15天后开始吃营养的，所以对宝宝来说，维生素D的需求很高，但是很多妈妈认为，宝宝吃了维生素D后不会缺钙吗？妈妈们不应该再犯错误了。维生素D是帮助宝宝吸收钙而不是补钙，所以吃了维生素D的宝宝不一定缺钙。妈妈们不应该犯错误。宝宝一岁前对钙的需求还是很高的，所以宝宝也要保持每天400单位的维生素D摄入，保证宝宝对钙的吸收。

宝宝不缺钙，要抓住这三个关键补钙期

对于绝大多数宝贝妈妈来说，在抚养孩子的过程中，她们非常重视钙的补充，因为它直接关系到他们的骨骼和神经发育。一些宝贝妈妈也可能注意到，显然如此注意补充宝宝的钙，但似乎总是有点糟糕，宝宝仍然会有钙缺乏的表现，为什么？

宝宝需要补锌吗？锌对宝宝的重要性！

对于宝宝的父母来说，最大的愿望就是，宝宝能够健康快乐的成长。过去非常重视宝宝钙的摄入，但忽略了锌的补充。当父母听到锌时，他们可能知道这是一种元素，但“为什么人体不能缺锌？”“缺锌会发生什么？”这些都很少见。最近因为宝宝缺锌，我在这方面补充了一些育儿知识，意识到“锌”对宝宝的重要性。

给宝宝添加辅食，宝宝辅食不能添加这五种食物

宝宝越来越“诚实”，开始在桌子上吃饭。似乎是时候满足宝宝的食欲了。但是，你能安全地吃所有的食物吗？睁开眼睛，仔细筛选！ 3个月内，宝宝从母乳或牛奶中吸收的盐就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝的肾功能逐渐改善，对盐的需求逐渐增加。此时，你可以适当地吃一点。原则是6个月后每天可控制在1克以下。

宝宝6个月后，宝宝如何补铁？

一般来说，孩子缺铁主要是因为父母6个月后，没有及时给他添加含铁的补充食物。有些孩子出生后1-2轻度贫血，可能发生在3个月内，这可能是由于宝宝在生长发育过程中，暂时低于正常水平的血红蛋白，引起的暂时性生理贫血。

家长必知：这样给宝宝添加辅食才对

无论是母乳喂养还是混合喂养，宝宝都可以在6个月后开始添加食物补充剂。此时，父母需要掌握一些必要的原则，如从简单到复杂，以便宝宝在均衡饮食的同时，让宝宝吃得安全健康。

专家推荐，给宝宝自制营养辅食

家有宝宝，当宝宝超过4个月时，就要逐步给宝宝安排辅食了，除了正常的母乳喂养之外，宝宝也要吃辅食，并慢慢过度到母乳+辅食的喂养模式了。那么，如果在家给宝宝自制辅食，应该怎么做呢？

宝宝缺锌，有7个方面的不良影响

除了服用锌补充剂外，许多母亲还特别注意宝宝的饮食锌补充剂。今天教母亲一些锌补充剂的食谱，让宝宝吃得快乐，母亲放心。但当宝宝缺锌时，宝宝就会有7个方面的不良影响~ 促进儿童的生长发育。

宝宝营养补充之宝宝吃什么补锌，收好这份宝宝补锌食谱

动物性食物的锌含量高于植物性食物。分解动物蛋白产生的氨基酸，可促进锌的吸收。锌的吸收率约为50%。植物性食物中含有的植物酸和纤维素，可与锌结合形成不溶于水的化合物，阻碍人体对锌的吸收。吸收率只有20%左右。

什么时候给宝宝添加辅食？

最佳时机：白天清醒或半饱 “近6个月大的宝宝，舌头反射慢慢消失。在这种情况下，你可以给宝宝添加补充食物。”“70位母亲”表示，舌头反射是一种无条件反射，属于先天性行为。

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