育儿百科_莱思纽卡

母乳喂养必须要注意10个要点(一)

有些母亲担心自己身体不好，不愿意给孩子母乳喂养。事实上，母乳喂养不会导致乳房下垂。相反，母乳喂养可以促进母体催产素的分泌，催产素可以增强乳房悬挂韧带的弹性。女性在怀孕期间乳房继续发育，如果在乳房发育过程中护理不当，很容易放松。因此，孕妇应从怀孕后，开始注意乳房护理，使用宽带奶罩支撑乳房，注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮肤和皮下组织的弹性，降低乳房下垂的可能性。不想母乳喂养的人，往往无法及时排出缺少的乳汁。

母乳喂养必须要注意10个要点（二）

6、保持乳房健康健康的乳房是母乳喂养的基本条件。保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压和损伤，有效提高母乳喂养质量非常重要。分娩后，应经常用温水清洗，避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免乳头干燥和皲裂。轻轻按摩，促进乳房血液循环和乳汁分泌不足，或乳房疼痛和不适。

孕期营养补充攻略之孕早期饮食营养

妊娠早期是胎儿生长发育的关键时期。假如这个时期营养补充不足，就会影响胎儿的生长。但是很多准妈妈一提到孕早期的饮食和营养调理，就很迷茫，不知道从哪里开始。那么孕早期的饮食和营养应该注意什么呢？以下是专家的建议:

孕期养胎秘诀，孕妇吃什么对宝宝好？

每个女人都想要自己的孩子，所以我们应该正确理解这一点，特别是在怀孕期间吃更多的好东西，对我们自己和孩子的健康非常有益。我们应该积极准备。那么，孕妇吃什么对孩子有好处呢？

早产儿营养之早产儿需要额外补充的营养素有哪些？（一）

众所周知，许多营养物质是在母亲怀孕的最后三个月提供给胎儿的。由于早产儿提前出生，出生时营养储备不足，出生后面临快速生长发育的挑战，对各种营养物质的需求相对较高。对早产儿的喂养有特殊要求，可能需要加强母乳喂养或早产儿配方奶粉。此外，还需要一些额外的营养补充剂。

早产儿营养之早产儿需要额外补充的营养素有哪些？（二）

（2）维生素A：维生素A能起到调节免疫功能、促进视觉发育、减少支气管肺发育不良等，特殊保护早产儿的作用。早产儿对维生素A的生理需求，是足月宝宝的几倍。维生素A缺乏是我国儿童常见的营养问题。0-6岁儿童维生素A缺乏和边缘缺乏的发生率约为30%，而早产儿较高。

维生素C是万能补充剂吗？关于维生素C补充的误区，你中招了吗？

受新冠肺炎疫情影响，全民免疫力提升热潮出现在社会上。维生素C的补充，已经成为最受欢迎的方法。有人甚至认为，维生素C是一种“万能补充剂”，可以缓解发烧、咳嗽、上火等等。但是真的是这样吗？

维生素C有什么好处，补充维生素C的途径有哪些？

人们常说维生素C能预防感冒，增强免疫力，还能美白。从护肤到抗衰老，从内到外解毒，似乎大大小小的疾病都需要补充维生素C。维生素C真的是万能的吗？

维生素C是万能维生素吗？如何补充维生素C？

维生素C是人体所需的一种重要的水溶性维生素，它曾被称为“通用维生素”。例如，抗氧化作用，可以去除体内自由基，防止脂质过氧化，促进胶原蛋白合成，促进肠道三价铁还原为二价铁，促进非血红素铁的吸收，促进胆固醇向胆酸的转化，减少有机物、毒物、重金属对人体的毒性等。

早产儿应该如何补充钙和维生素D？

胎儿期所需的钙和维生素D，是通过胎盘从母亲转移到胎儿，以满足胎儿骨骼生长的需要。钙的储存，主要在胎儿出生前的最后三个月。如果宝宝提前出生，就没有时间储存钙。出生后，体内钙明显低于足月，容易缺钙。尤其是胎龄32周，出生体重1500g体重极低的儿童，体内钙储存较少。

维生素AD，免疫力提升最佳拍档，你补对了吗？

维生素A和维生素D是一对美妙的合作伙伴，是免疫力提升最佳拍档。为儿童免疫系统提供了更强的动力。维生素A和维生素D是一对美好的伴侣。近几年来，由于与孩子的健康密切相关，免疫力越来越受到重视。

维生素D的主要作用是什么？维生素D从哪里来？哪些人群需要补充维生素D？

从出生的那一刻起，宝宝的一举一动都引起了父母的心。如何让宝宝健康、营养、全面成长是父母最关心的话题。我们的宝宝在门诊经常会遇到这样的问题:我们的宝宝需要补充维生素吗D，怎样补充？下一步，我们来看一下维生素D的相关问题。

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