育儿百科_莱思纽卡

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称。

近年来，益生菌和乳铁蛋白在营养界迅速成为热门话题。益生菌与乳铁蛋白的联合使用可增强免疫力、提高抵抗力，为宝宝的健康保驾护航。益生菌和乳铁蛋白相辅相成，堪称一对“黄金搭档”。它们如何共同发挥健康作用呢？

近年来，乳铁蛋白以其卓越的品质迅速在母婴圈和母婴店中流行起来。那么，为什么如此昂贵的乳铁蛋白仍然受到那么多妈妈的青睐呢？本篇文章将探讨其中的原因。

母乳中常见的蛋白质成分之一是乳铁蛋白，人乳中乳铁蛋白的浓度为1.0-3.2mg/ml，占母乳总蛋白的20%。它是婴儿从母乳中获取的重要免疫物质之一，具有重要的保健作用。

对于宝宝的日常膳食，含有铁质是必不可少的，因为铁质是生产血红蛋白的重要物质，而血红蛋白是组成红细胞输送氧气的一部分。当宝宝出生4个月后，他们的体内铁质储备已经耗尽，因此妈妈需要及时给宝宝补充铁质，以防宝宝出现缺铁性贫血。此外，如果机体没有足够的含氧量，就会降低体温，使宝宝感到寒冷。

宝宝所需铁质量因年龄阶段而异。初生婴儿在4-6个月前可从母乳中获取足够的铁质，但母亲需注意孕前维生素摄入。吃奶粉的婴儿要选用含铁奶粉。6-12月大婴儿每日需11毫克铁质，故需补充加强铁质的米糊或奶粉等。1-12岁儿童每日需摄取7-10毫克铁质。

据WHO估计，全球约1/4的人口患有贫血，主要集中在学龄前儿童和女性。其中，大多数贫血由铁缺乏引起。中国的数据也显示，7个月到7岁儿童中，铁缺乏症的发生率达到了40.3%，而7个月到12个月的婴儿更是高达65.2%。专家共识给出以下5个原因：

维生素D是一种脂溶性维生素，其主要功能在于促进钙的吸收。假如婴儿缺乏维生素D，钙的利用就会受到阻碍，从而引发一系列不良反应，例如睡眠不稳、焦躁不安、多汗等，最严重时甚至可能导致佝偻病的出现。新生儿是最容易缺乏维生素D的群体，因此自出生后两周便应及时予以补充。

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