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哪些孩子需要补钙？什么时候给孩子补钙合适？
“我家宝宝9个月了，还没有牙，是缺钙吗？”“我女儿挑食，不吃鱼和肉，会不会缺钙？”“我儿子比别人矮很多，是不是缺钙？”很多类似的问题困扰着孩子的父母。当孩子进入快速生长期，日常饮食不能满足钙质营养需求时，可根据医嘱适当服用钙剂。合理补钙对儿童的生长发育至关重要，可以促进儿童骨量峰值，降低日后发生骨质疏松和骨折的风险。
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孕妇补铁吃什么，孕妇吃什么可以补铁
怀孕期间血容量相对增加，容易出现贫血症状。因此，有必要保证在饮食中摄入足够的富含铁的食物。一方面预防孕妇贫血，另一方面有利于胎儿体内铁的储存。
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不同月龄的宝宝每天需补充多少钙？每天什么时候给宝宝补充钙剂最合适？
不同月龄的宝宝每天需补充多少钙？每天什么时候给宝宝补充钙剂最合适？一般来说，夜间低血钙会刺激甲状旁腺的分泌，使骨骼中的钙更快地分离到血液中。为了防止骨骼缺钙，最好补充钙质或吃富含钙质的食物。因此，最好在晚上睡前服用钙补充剂或吃富含钙的食物。
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这些忽悠人的“低营养密度”食物，会让宝宝营养不良
宝宝正处于快速生长发育期，对能量和营养的需求相对高于成人。充足的营养是智力和身体正常发育，甚至终身健康的物质基础。特别是在疫情期间，免疫力被认为是最好的“防控盾牌”，父母对宝宝的营养补充更是伤透了心。
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宝宝长高要吃好睡好，心情好，维生素AD不能少！
化学刺激-饱睡：促进生长激素分泌 俗话说：“人在睡中长”，这是因为生长激素正在工作。宝宝睡觉时分泌的生长激素，超过全天分泌的50%。宝宝生长激素分泌有三个高峰：晚上11:00至凌晨2:00；晚睡后5小时左右；早上醒来前1小时左右。
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为什么宝宝补铁还缺铁？宝宝补铁如何补才科学合理？
许多人不知道，储存在体内的铁，在宝宝出生4-6个月后会慢慢耗尽。如果你不花时间给宝宝补铁，很容易导致缺铁性贫血。可以看出，如果你想让宝宝远离缺铁性贫血，首先要做的就是给宝宝补铁！然而，许多妈妈很容易陷入对补铁的误区，导致宝宝在缺铁的道路上越走越远。如何科学地补充宝宝的铁？
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