1-3岁_莱思纽卡

一岁多的宝宝，饮食正处于从母乳过渡到以米饭、蔬菜、肉类为主的阶段。他们的食物种类和饮食方法正逐渐和成年人相同，这个时期很关键，怎样才能让宝宝们的营养跟上呢?最重要的就是要注重营养搭配。

孩子营养不良吃什么好？孩子营养不良有哪些危害？孩子营养不良会严重影响到智力的发育，并且会影响到骨骼的生长发育，孩子营养不良要引起重视，家长需要合理的调整饮食，需要增加蛋白质和维生素的摄入量，并且要增加钙元素的摄入量，下面我们具体来了解一下，孩子营养不良吃什么好？

如何给宝宝补充钙，一直是妈妈们最关心的问题。在寒冷的冬天，许多宝宝无法忍受这种天气，他们的身体经常有小问题，这真的让妈妈们担心。让我们看看，如何在冬天给宝宝有效的钙，让宝宝在冬天健康。

2岁的孩子应该如何补充钙？许多家长对儿童补钙缺乏相应的知识，不知道哪些食物可以补充钙，哪些物质可以促进钙的吸收。钙是宝宝健康成长的必要原料。如果一个2岁的孩子缺钙，他会有睡眠不安和出汗。在严重的情况下，还会出现严重的骨骼变形，如驼背、肌肉无力等。

婴幼儿阶段钙不能满足宝宝的需求，会对宝宝的生长产生很大的影响，可能会导致佝偻病。O形腿，X腿部形状等一系列问题。由于钙非常重要，许多妈妈从一开始就特别注意，给宝宝补钙。但是宝宝通常吃什么来补充钙呢？

0~3岁是宝宝一生中发育最快的时期，在这个阶段，宝宝的骨骼发育非常快，对钙的需求也很大。同时，妈妈们知道吗？结果证明，出生的宝宝有味觉能力，一个月内可以区分不同的口味，如香味、甜味和柠檬汁。4-5个月后，宝宝对食物的微小变化非常敏感，6个月-1岁的宝宝味觉发育最有效。

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