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为什么医生说，晒太阳补钙以及补充维生素D，不靠谱？
钙补充剂是大多数人在生活中会做的事情。近年来，许多人对阳光补钙有很多问题。甚至许多医生和学者都说，阳光补钙是不可靠的，特别是透过玻璃晒太阳，不仅不能达到钙补充剂的效果，而且其维生素D含量有限。那么，为什么呢？
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宝宝胃胀气能吃益生菌吗？吃益生菌有用吗？
胃是人体的关键器官，如果胃不适对健康有很大的影响。特别是，有很多人会出现腹胀，腹部会感到明显的不适，也会影响食欲。那么，宝宝胃胀气能吃益生菌吗？吃益生菌有用吗？
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宝宝抓紧长高黄金期，别放过这4种营养（一）
宝宝长高，除了每天注意体育锻炼，还要及时补充营养。现在真的是宝宝成长的重要时期，不要忽视这4种营养素，它们分别是维生素A、蛋白质、钙和维生素D。
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宝宝抓紧长高黄金期，别放过这4种营养（二）
钙 人们常说，补钙是儿童成长的关键，钙对宝宝的生长发育具有重要意义。 钙有助于形成和维持骨骼和牙齿，体内99%的钙，以羟磷灰石和磷酸钙的形式，沉积在骨骼和牙齿中，这就是为什么血钙检测，不能真正反映体内的钙水平。同时，钙还能维持肌肉和神经的正常活动，参与凝血过程，调节或激活各种酶的活性。
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补钙过多宝宝反而长不高？宝宝补钙的真相是什么？
最近，互联网上有一种说法，引起了许多家长的担忧，即过量的钙补充剂，会导致早期骨骼闭合，导致早熟，未来不会长高。补钙不能促进骨骼生长吗？补钙太多真的很容易让宝宝长得不高吗？现在我告诉你，这种说法是不合理的！那么，真相是什么呢？
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宝宝补钙最易忽视的3个要点
宝宝是最容易缺钙的群体之一，在快速生长期，骨骼和肌肉的发育，需要大量的钙补充剂，单一饮食（母乳/奶粉）很难提供足够的补充剂。父母知道给宝宝补钙的必要性，但他们过于关注，往往忽略了以下三个宝宝补钙的小细节。事实上，这些小细节是影响宝宝补钙效果的关键！
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