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孕妇需要什么营养？
孕妇需要什么营养？孕妇的营养在一千天内起着非常重要的作用，母亲的营养储备将直接影响胎儿的营养状况。怀孕期间，母亲体内的营养物质会大量流失。在此期间，我们应该注意母亲的营养供应。
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孕妇每天需要多少钙
孕妇每天需要多少钙？在怀孕的不同阶段，孕妇每天需要的钙量是不同的。一般来说，早孕需要每天800毫克，中位数为1200毫克，妊娠晚期为1500毫克。
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准妈妈须知，叶酸适合什么时候补
叶酸是孕妈妈们极其重要的微量元素，每个孕妈妈们在怀孕期间，都必须补充叶酸。只有保证叶酸的摄入，才能保证胎儿的健康发育，所以叶酸非常重要。虽然每个孕妈妈们都知道，叶酸的重要性，但孕妈妈们知道，如何吃叶酸来充分发挥其作用吗？也许很多孕妈妈们不知道，让我们看看如何正确补充叶酸。
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孕妈孕期缺钾，对婴儿影响较大
孕妈应补充任何营养，缺钾会对其健康构成极大威胁，也会影响胎儿健康。孕妈在补充钾时，不仅要考虑自己的体质，还要考虑孩子的吸收。许多孕妈在怀孕期间，由于缺乏钾，会患低钾血症，导致近视，这对孕妈非常危险，那么，孕妈缺乏钾对婴儿有什么影响呢？
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孕妇补钙的注意事项
孕妇补钙的注意事项,孕妈咪补钙应少食多餐，即早6：00、16：00、21：00各补钙一次。这些时间是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。
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孕妇的营养饮食是什么？
孕妇的营养饮食是什么？怀孕是一个特殊的时期，需要均衡而丰富的营养。怀孕早期的饮食应该是清淡的。
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