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准妈妈必看，科学补钙三注意
钙缺乏是一种不可避免的现象，随着年龄的增长，钙缺乏是一种不可避免的现象。如何补充钙是关键，我们每天吃钙片，喝牛奶，晒太阳等等，这些对补钙有帮助吗？一起来看下。
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产妇患上厌食症，该怎么办
大多数母乳喂养的妈妈，都是年轻女性，在这些年轻女性中，一些哺乳期妇女，患有厌食症，这是因为她们在工作日，吃了太多的零食、快餐、炸薯条和汉堡包。她们的饮食习惯非常不规律，在工作日不注意健康饮食。产后身体对饮食的要求，不同于通常的要求，她们需要营养丰富、易消化的食物，所以有很多女性疾病。孕妇得了厌食症，该怎么办呢？
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哪些食物的叶酸含量较高
虽然我们知道叶酸的重要性，但在许多孕妇眼中，我们总是认为叶酸片是“药物”，是药物的三种毒药。吃补品比吃叶酸片更好。那么，哪些食物的叶酸含量较高？
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孕期叶酸能多吃吗
孕期叶酸能多吃吗？孕妇不应在怀孕早期服用此类高剂量叶酸片，因为长期服用高剂量叶酸片会对孕妇和胎儿产生不利影响。因此，应提醒孕妇听从医生和医护人员的指导，避免乱买乱用药物。
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孕期补钙好处多，准妈妈早点知道
孕期补钙有哪些好处？如果你想有一个健康的孩子，你必须在怀孕前做好准备。除了养成良好的生活习惯外，营养补充也是必不可少的，补钙就是其中之一。然而，许多准备怀孕的女性可能会犹豫。很明显，怀孕期间对钙的需求正在增加。
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孕期补钙最佳时间，是不是越早越好？
孕期补钙最佳时间，是不是越早越好？最好在睡觉前三小时补充钙。经过一段时间的消化，钙可以更好地被吸收。记住，不要吃得太晚。如果晚餐总是安排在晚上9:00或10:00左右，那么补充钙并在晚餐后立即上床睡觉会导致胃肠道不适。
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