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孕妇每日补钙量是多少
孕妇每日补钙量是多少？孕妈妈每日至少要摄取1000毫克的钙质。孕妈妈缺钙，易并发妊娠高血压综合征，甚至导致骨质软化、骨盆畸形而诱发难产。宝宝也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。
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孕期补钙注意事项
孕妇补钙一直是孕妇和孕妇关注和讨论的热门话题。在什么情况下我可以补充钙？你一次能吃多少钙？有什么需要特别注意的吗？
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孕期缺钙有哪些表现？
孕期缺钙有哪些表现？眩、贫血也是孕期缺钙的主要表现，缺乏钙质的情况下，胎儿的成长会从母体吸取营养，而母亲钙质的不足就会直接出现头晕、贫血，甚至是妊娠期高血压的现象，牙齿松动、四肢无力、腰酸背痛等症状，也会随之而来。
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孕期补钙的三个重要阶段
孕期补钙的三个重要阶段：妊娠早期（0～12周），胚胎生长速度相对较慢，钙需求量与孕前基本相同，摄入量为800mg/d。注意补充富含钙的食物，饮食可均衡合理。在妊娠中期（13～26周），胎儿骨在妊娠中期形成和发育旺盛。孕妇应增加高钙食物的摄入量，每天摄入1000mg。听从医生的建议，服用一些钙补充剂。 妊娠晚期（27周至足月）妊娠晚期是婴儿骨储量最多的时期，因此更需要坚持补钙，摄入1200～1500mg。按照医生的建议服用一些钙补充剂。
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孕期什么时候开始补钙，什么时候结束？
怀孕期间的钙补充何时开始和结束？事实上，怀孕期间何时开始补钙还没有确定的时间。怀孕几个月后，情况因人而异。一般来说，怀孕4个月后需要补充钙。这是因为在怀孕4个月之前，胚胎发育相对缓慢，需要的营养较少
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孕妇如何补充铁呢
孕妇如何补充铁呢？怀孕后，孕妇体内的血液量将比平时增加近50%。因此，需要补充铁来产生更多的血红蛋白。孕妇需要铁补充剂来补充发育中的婴儿和胎盘，尤其是在妊娠中晚期。许多孕妇服用铁补充剂是因为她们在怀孕前体内没有足够的铁。
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