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只有备孕的妈妈需要补充叶酸吗？
只有备孕的妈妈需要补充叶酸吗？当准爸爸体内的叶酸不足时，其浓度降低，其活动能力也降低，从而减少怀孕的机会。
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孕妇补充的叶酸越多越好？
孕妇补充的叶酸越多越好？并不是。在我们的日常生活中，所有含有维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，都含有叶酸。
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怀孕后应尽快补充锌
锌是数百种酶的组成部分。这些酶参与人体骨代谢、蛋白质代谢、葡萄糖代谢、RNA和DNA合成等。胎儿生长发育过程中需要锌。因此，怀孕后应尽快补充锌。
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孕期怎么吃有营养
每个孕妇都希望有一个健康、聪明的孩子。科学地选择食物不仅有利于孕妇的身心健康，而且有利于婴儿的发育。你必须善于理解和选择这种食物。
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孕期建议多吃哪些食物？
孕期建议多吃哪些食物？经常吃肉、多吃海鲜、多吃豆类食品、多饮牛奶：牛奶中含有大量蛋白质、钙、维生素等，对胎儿骨骼和大脑的发育至关重要。牛奶中的钙特别容易消化和吸收，所以没有必要。
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孕妇可以喝茶吗？
孕妇可以喝茶吗？孕妇每天喝3-5克茶，尤其是淡绿茶，有助于增强心肾功能，促进血液循环，消化妊娠水肿，促进胎儿生长发育。
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