孕期_莱思纽卡

孕妇补充营养吃什么(孕妇补充营养吃什么药)？怀孕后，孕妇独自吃饭，但同时为自己的身体和婴儿的胃提供营养。因此，在怀孕期间应更加注意补充营养，否则他们可能不健康，胎儿的发育也会受到影响。

今天分享一些关于孕期营养的知识。因为怀孕的第一个月是婴儿器官形成的重要时期，也是神经器管发育的关键时刻，所以这些营养物质对刚怀孕的宝贝妈妈非常重要。

一些孕妇认为，就像她们没有怀孕一样，偶尔也不用担心。但生完孩子后，由于胎儿的生长发育和子宫的增加，血容量会增加。但贫血对孕妇来说是对胎儿有影响的。例如，贫血可导致胎儿营养供应不足，轻度缓慢发育，严重早产、宫内窘迫等。SO，怀孕期间不要轻视贫血。

怀孕后，许多孕妇经常听到关于血糖的讨论，但她们总是认真对待。事实上，血糖不仅是一个无痛的数字，而且与未来妈妈和宝宝并发症的可能性密切相关。So，控制血糖很重要，不想做“糖妈妈”，要了解以下几点！

一般来说，大多数中国孕妇，需要补充一定量的钙，这是由饮食结构决定的。在怀孕早期，只要你确保每天摄入800毫克钙，如果你摄入更少，可以喝更多的牛奶，晒太阳，这很容易补充钙。

妊娠早期是指妊娠的第1周到第12周，这是一个细胞分裂和器官最初发育的形成期，因为胚胎生长非常缓慢，只要妊娠前不缺乏钙，妊娠早期的孕妇，一般不需要额外的钙补充剂。但如果你每天摄入的钙较少，你需要适当的补充剂。妊娠早期的钙补充剂剂量为800mg/天，这也是普通成年人每天的钙需求。

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