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宝宝营养需求孕妈早知道，有利于胎儿健康成长（一）
怀孕期间，孩子的健康与母亲的营养有很大关系。虽然怀孕不是一个人吃两个人补的，但胎儿的所有营养都来自母亲。而且十月胎儿怀孕时，每月生长的重点不同，所需的营养也大不相同。
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怀孕期间的饮食要注意什么
俗话说，“病从口入”，这对孕妇来说更为明显。在怀孕期间，妇女不仅要适当补充身体和胎儿所需的营养，还要注意饮食是否有规律，否则母亲和胎儿容易出现问题。那么，我们在怀孕期间应该注意什么呢？
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孕期营养补充之怀孕期间要多吃什么
除了知道什么食物不能吃，为了让宝宝在母亲身上长得更好，你还应该在怀孕期间吃更多有利于孕妇和胎儿发育的食物。只有这样，宝宝才能在出生后，拥有一个健康的身体。那么，你在怀孕期间应该吃什么呢？
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孕妇营养补充之怀孕期间不能吃什么水果
水果富含维生素，许多孕妇被告知要多吃水果。但并不是所有的水果都适合孕妇，许多水果通常没有问题，但一旦孕妇吃了，问题就来了。例如，以下水果在怀孕期间不能食用。
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孕期需要补充的营养素有哪些
孕期需要吃各种食物让自己超重吗？盲目服用补充剂可能会产生相反的效果。不要乱吃。孕期需要补充的营养素如下：
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怀孕期间不能吃什么肉，孕妇营养补充需谨慎
对于怀孕前喜欢吃肉的孕妇来说，如果她们在怀孕期间少吃肉，那就是虐待自己。然而，由于孕妇的特殊体质，母亲吃什么，胎儿会吸收什么，孕妇也需要注意区分什么可以吃什么不能吃。那么，你在怀孕期间不能吃什么肉呢？
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