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孕妇DHA如何补充
孕妇DHA如何补充？补充DHA的最佳时间是怀孕20周后——婴儿出生后6个月内。这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需求量最大的时期。
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孕妇缺铁的症状
铁是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌红蛋白的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。体内的大部分铁用于制造血红素。怀孕后，孕妇体内的血容量会比平时增加50%左右。因此，需要补铁来制造更多的血红蛋白。孕妇需要铁补充剂来供应发育中的婴儿和胎盘，尤其是在妊娠中期和晚期。许多孕妇服用铁补充剂是因为她们在受孕前没有足够的铁储存在体内。
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孕妇能喝咖啡吗？孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗？
众所周知，孕妇的营养与宝宝密切相关。孕妇吃东西，喝任何与宝宝有关的东西，都要谨慎。那么，孕妇能喝咖啡吗？
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孕妇喝咖啡会产生什么后果？孕妇能喝速溶咖啡吗？
醇厚的咖啡，总是让人想喝一口。孕妇也面临着这样的诱惑。那么，孕妇喝咖啡怎么样？会产生什么后果？ 孕妇喝咖啡会产生什么后果？
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孕妇喝咖啡有什么危害？
孕妇喝咖啡，可能会使她们的神经更兴奋，或出现血压升高、头晕和恶心的症状。怀孕后，女性的身体更特别。咖啡含有大量的咖啡因，过量摄入可能会影响胎儿的正常发育。通常，她们可以选择富含维生素和微量元素的果汁，对健康有好处。
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孕期需要补充的营养有哪些
孕期需要吃各种食物让自己超重吗？盲目服用补充剂可能会产生相反的效果。不要乱吃。孕期需要补充的营养素如下：
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