育儿百科_莱思纽卡

新生儿出生后2~4周内生长最快，根据新生儿的生长速度，体重每天增加30克以上，新生儿补充营养的主要方法是母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿的相对营养需求，高于其他阶段，为保证新生儿营养的供应，减轻或避免新生儿的生理体重下降，应注意新生儿的营养供应。

母乳喂养确实有很多好处，然而，由于各种原因，当宝妈缺乏母乳或根本无法母乳喂养时，母乳、牛奶、奶粉等混合喂养或人工喂养方式，就开始派上用场了。

在7个月到8个月的这个阶段，婴儿的小牙齿慢慢地拔出来，食物也可以从泥、糊到软固体过渡，锻炼婴儿舌头上下活动的能力。例如，蔬菜面汤、腐烂的面条、麦片粥等。但绝对不能给婴儿吃小颗粒的食物，如干果食物，容易窒息，误吸入气道，导致婴儿窒息。

怀孕对于一个女人而言是十分重要的时刻，孕妇的身心健康对于孩子和自身都是格外的重要的，相信很多人也是听说过孕期高血压，这种问题的发生，对于大家的孕期是一个很大的挑战，那么孕期高血压食谱有哪些？上面介绍的这些是值得大家关注的，好机会，希望你一定不会错过。

想要宝宝聪明多吃哪些食物?怀胎10月，虽然说胎宝宝在妈妈的子宫中每天都有新变化，但是他们的大脑发育几乎都存在着三个重要的转折点，堪称是胎宝宝智力发育的三个黄金周。准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，如果你也有这样的想法，一定要抓住这3周，千万别错失时机了。

卷心菜是钙的良好来源，孕妈妈可以多吃补钙.卷心菜还富含叶酸和铁。孕妇和贫血患者应该多吃。卷心菜是钙的良好来源，这也意味着同等重量的钙含量达到牛奶的60%，并且钙的比例更合适，这有利于骨骼和牙齿的健康。卷心菜含有较多的钾和较少的钠，这对心血管系统有益，容易让人感到快乐。

葡萄含有多种促进食物消化、吸收和排泄的有机果酸，以及人体所必需的蛋白质、维生素、钙、铁和其他矿物质元素。孕妇可以吃葡萄，但这并不意味着她们可以开胃大吃。

怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。

孕妇是可以吃荔枝的。但是要注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

孕妇是一个特殊的群体。在怀孕早期的反应期过后，他们的食欲通常会大大增加。吃零食一定很常见。为了满足母亲的口腔需求，帮助婴儿发育，应该吃什么零食？营养专家特别挑选以下零食，让准妈妈满足自己的渴望。

怀孕以后能吃辣的吗，哪些孕妇不适合吃辣？辣椒可以提味，增进食欲，但是如果有高血压、便秘、痔疮、肠胃不适、流产等症状，那么就最好不要吃辣的了。

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