育儿百科_莱思纽卡

妈妈们，请一定珍惜珍贵的初乳。产后前几天分泌的牛奶叫初乳，虽然不多，但浓度很高，颜色和黄油差不多，与母乳相比，初乳富含抗体、蛋白质、低脂肪和婴儿所需的各种酶和碳水化合物。相对而言，初乳含有较少的乳糖、脂肪和水溶性维生素，初乳中的免疫物质，可以覆盖婴儿未成熟的肠道表面，并组织细菌和病毒的附着力。

母乳是最符合婴儿营养需求、最自然、最新鲜、最卫生的婴儿食品。虽然科学的发展，使我们有许多品牌的婴儿配方奶粉，可供选择，但这些婴儿配方奶粉，无法与数亿年的临床实验和进化程序相比。对宝妈来说，最重要的是母乳喂养的婴儿，有更好的身心健康和智力发展。

事实上，代谢异常的婴儿也可以吃母乳。在母乳喂养期间，宝妈必须注意调整饮食结构，以便为婴儿提供良好的母乳。

近年来，牛初乳在儿童营养市场突然兴起，成为婴幼儿家长青睐的保健食品。大多数牛初乳产品在外包装上声称，能增强免疫功能，提高人体抗病能力；调节肠道菌群的生态平衡；刺激骨骼、肌肉和神经细胞的生长。

前些年，问题奶粉事件引起了广泛关注，“大头娃娃”只吃到了0.37%的蛋白质，钙、磷、锌、铁等含量普遍不合格的奶粉，让宝宝患有严重的营养不良综合征。事实上，0到6个月的宝宝，最好坚持母乳喂养。

过去完全母乳喂养的孩子吃奶，但现在他们可以根据孩子的食欲，母乳喂养之外，还可以喂奶粉。一般来说，每天的牛奶量为500-750毫升。根据每天6次，每次75-125毫升，每个孩子的活动量和食物量不同，应根据每个孩子的具体情况来确定。

高糖饮食不合适。高血糖组孕妇体重过高、先天性胎儿畸形、妊娠毒血症或剖腹产的可能性，是低血糖组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，高血糖会增加孕妇的肾脏负担，不利于妊娠保健。

饮食营养对准备怀孕的女性，以及已经怀孕的孕妈妈们，都非常重要。许多女性只知道在准备怀孕时，需要补充叶酸，而忽略了微量元素的补充。众所周知，微量元素在维持生命中起着重要的作用，如果女性在准备怀孕时，不注意补充微量元素，在怀孕后可能会导致胎儿缺陷。今天，孕妈妈们在怀孕期间，需要补充微量元素有哪些呢？

怀孕对孕妇来说，是一个快乐而困难的过程。幸福是你在培养新的生活，困难在于孕妇怀孕后，必须在各个方面都小心，特别是在日常饮食中，应该更加注意。让我们一起来了解，孕妇的饮食注意事项吧，让你能轻松享受好“孕”期。

1.喂养次数。母乳喂养不同于人工喂养，必须有适当的喂养次数，如果不规定喂养间隔和次数，就会产生不良后果。母乳喂养提倡按需母乳喂养，人工喂养应定期母乳喂养，应该怎么喂养呢？

母乳喂养的婴儿，不需要在4个月内，添加其他食物，但人工喂养的婴儿，除了牛奶中的食物外，还应从满月开始添加一些其他食物。

成年人每天要吃三顿饭，而且要定期定量进食，那么婴儿要怎么喂养呢？大多数宝妈经常从一些书中找到答案，遵循成年人定期定量的习惯，并采用定期喂养的方法。然而，这种通常的选择，是一种违背婴儿身心特征的错误选择，正确的方法应该是，及时喂养，而不是定期喂养。

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