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孕妇能喝碳酸饮料吗？碳酸饮料对孕妇的健康有什么影响？

孕妇能喝碳酸饮料吗？碳酸饮料对孕妇的健康有什么影响？孕妇通常会失去食欲，口腔无味，尤其是在怀孕早期，因为妊娠反应往往需要喝清凉饮料，如碳酸饮料。碳酸饮料对孕妇的健康有什么影响？

孕期红枣能补血，孕妇吃红枣会便秘吗？

孕期红枣能补血，孕妇吃红枣会便秘吗？据说红枣是补血圣品。很多女孩喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补体”，但它们真的有这么好的效果吗？首先，应该注意的是，贫血孕妇吃枣子是有益的，就像吃苹果或葡萄等水果一样。但是吃红枣补血也有一定的认知误区，准妈妈要提前知晓。

孕期如何选择健康的食用油？

孕期如何选择健康的食用油？对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。优质的油脂有利于宝宝的发育，劣质的油脂则给宝宝和自己带来伤害。

儿童缺钙危害大，6个月后宝宝补钙有多重要

儿童缺钙危害大，6个月后宝宝补钙有多重要?儿童缺钙主要会引起营养性佝偻病，影响儿童的生长发育。膳食钙摄入量低于327mg/天的男孩成年后可能较短。

宝宝补充维生素A和维生素D的秘籍

合理均衡的饮食，可以为宝宝提供丰富的营养，这是宝宝获得营养的重要途径。但许多父母不知道的是，无论营养补充剂有多全面，都不能满足宝宝生长发育，所需的所有营养物质。研究表明，中国宝宝每年都需要辅食，营养不良的发病率正在迅速上升。可以看出，食物补充剂，并不像预期的那么完美，即使我们试图让宝宝不断补充，仍然存在营养缺口。

宝宝味蕾是怎么“惯”坏的？

喂养宝宝并不容易，如果喂养方法不正确，很容易导致宝宝挑食、偏食等坏习惯，这也是伤害宝宝味蕾的罪魁祸首。0-3岁是宝宝味蕾快速发育的时期，所以保护宝宝味蕾，应该从小开始。让我们来看看，损害宝宝味蕾发育的主要罪魁祸首有哪些吧~

日常饮食补钙不够，不同月龄宝宝每天补多少钙合适

一到春天，家长就开始为孩子的个字发愁，说到长个子，每个人首先想到的就是"补钙"。　　虾皮，骨头汤，豆浆，坚果。。。给孩子喂一堆江湖传奇真是让人担心，但现在看到孩子一下子跳起来已经太晚了！但是每天的膳食钙是不够的。不同月龄的婴儿每天摄入多少钙是合适的？

人体如何吸收钙？为什么婴儿单吃钙还不够？

人体如何吸收钙？为什么婴儿单吃钙还不够？人体本身不能自动形成钙。钙需要从外界摄取。通常，我们从饮食中摄取钙。膳食钙需要经过一个复杂的消化吸收过程，才能真正成为人体的一部分，发挥其重要的生理作用。因此，摄入足够的钙是不够的。为了使钙真正被吸收和利用，我们必须经过一系列步骤。

孕晚期的孕妈妈们，要停止补钙吗？

有传言说，怀孕晚期的孕妈妈们不需要补钙。如果钙过多，宝宝的骨头会太硬，很难生孩子，生出来的孩子也不健康，那么，这种说法可信吗？让我们带准妈妈们，一想来看看吧~

还在给宝宝瞎补钙？这些高钙的食物你在给宝宝吃吗？

还在给宝宝瞎补钙？这些高钙的食物你在给宝宝吃吗？通过了解钙的吸收和利用过程，我们可以知道，在选择高钙食物时，我们应该选择一些钙含量高、可溶、易吸收的钙盐食物，然后与一些含有维生素D的食物搭配以促进吸收，从而帮助儿童有效补充钙。那么什么是对人体有益的高钙食物呢？

孕妈妈如何获取正确剂量的营养

对孕妈妈们来说，充足的营养，对健康和胎儿发育非常重要。然而，一项新的研究发现，许多人无法获得，所需的维生素和矿物质。另一方面，同样的研究报告也显示，一些孕妈妈们，实际上比健康人群摄入更多的营养，这是怎么回事呢？

哪些食物可以帮助宝宝更好的排便？聪明妈妈这么做！

哪些食物可以帮助宝宝更好的排便？聪明妈妈这么做！婴儿的胃肠功能并不完美。它通常要么腹泻过多，要么便秘过少。看起来像是便秘，但其实不是孩子。当然，当父母辗转反侧时。在饮食方面，食物太细、膳食纤维缺乏、水太少和油摄入不足都会影响婴儿的排便。接下来，让我们详细谈谈哪些食物可以帮助宝宝更好地排便？

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