育儿百科_莱思纽卡

宝宝缺锌有何症状，缺锌没胃口，如何补充？

有些孩子在很长一段时间内，总是吃得不好，食欲不振，睡得不好，甚至看到食物都很担心。在这种情况下，父母不仅要考虑，孩子吃得不好的原因，是否与玩耍、偏食和挑食有关，还要注意孩子是否有锌缺乏的问题，必要时要带孩子，去医院检查血清锌。

宝宝喝牛奶可补钙，哪种牛奶补钙效果最好呢？

牛奶是最古老的天然饮料之一，顾名思义，牛奶是从牛身上挤出来的，不同国家的牛奶水平也不同。目前，全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶最为常见。市场上还有许多牛奶添加剂，如高钙牛奶和低脂牛奶，那么哪种牛奶补钙效果最好呢？

酸奶是良好的钙源，宝宝喝酸奶可补钙

1、易于消化和吸收。牛奶中的脂肪含量一般为3%~5%，发酵成酸奶后，其脂肪酸含量大大提高，这种变化使酸奶，更容易消化和吸收，提高了各种营养素的利用率。特别是对于那些乳糖消化不良的人来说，喝酸奶不会引起腹胀、呼吸过多或腹泻。

宝宝缺铁危害大，预防宝宝缺铁，有什么策略？

宝宝生长发育离不开营养素的支撑，尤其是铁在宝宝的健康成长中，有很大的作用。众所周知，宝宝缺铁危害大，那么预防宝宝缺铁，有什么策略呢？

宝宝缺锌，在日常生活中补锌，要吃些什么好？

锌是人体必不可少的微量元素之一，对宝宝的生长发育，起着关键的推动功效。宝宝缺锌会出現各种各样病症，不仅个子矮体重不增加，并且皮肤粗糙，头发发黄绵软且干枯，还会危害其味觉功能，使味觉产生变化，出現饮食搭配无味、厌食症和异常食物。

宝宝补钙，这5种常见钙剂，具体该怎么补？

我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙，并不是制剂本身。制剂本身只是钙的载体，所以择钙制剂，主要看制剂中钙的百分比。那么，宝宝补钙，一般有这5种常见的钙剂，具体该怎么补呢？

哪些维生素，是宝宝不能每天都要补的？（一）

宝宝的生长发育，离不开全面的营养，尤其是维生素，在宝宝的成长中，作用甚大。但并不是所有维生素，宝宝都要天天补的。那么，哪些维生素，是宝宝不能每天都要补的呢？维生素—维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，不需要每天都补充。

哪些维生素，是宝宝不能每天都要补的？（二）

维生素E对氧很敏感，是一种强有力的抗氧化剂，能够减少组织细胞的氧化速率，能够避免不饱和脂肪酸，被过氧化物氧化，维生素E在肠道或肝部，能够降低维生素A的氧化和毁灭。

宝宝补锌补钙，是怎么补锌，怎么补钙呢？

补锌对人体的作用很大，能够推动人体的生长发育，如果宝宝锌缺乏，会造成生长发育不好。严重锌缺乏，还会造成矮小症和智力低下。宝宝缺锌会导致味觉下降、厌食症、偏食甚至异食，保持正常的食欲。宝宝补锌能增强人体免疫力，足够的锌能有效保证胸腺发育，T淋巴细胞正常分化，促进细胞免疫功能，是免疫器官胸腺发育的营养物质。那么，如何补锌呢？日常生活中补锌。

宝宝缺铁时，你会给宝宝补铁吗?

铁在新陈代谢中的作用很重要，铁参与体内氧的输送、交换和呼吸。宝宝如果铁缺乏，会导致缺铁性贫血，严重的还会导致免疫力下降。那么，当宝宝缺铁时，你会给宝宝补铁吗?

宝宝补铁三部曲，建议家长收藏哦

宝宝补铁三部曲之一：妈妈保班上胎儿营养。在宝宝出生的前4个月，因为妈妈是孕妇，所以不容易缺铁，孕妇为了防止妊娠贫血，更好的保护宝宝，一定要吃足够含铁的食物。

宝宝补钙黄金季，你知道怎么给宝宝补钙吗？

0-6岁的孩子每天需要补充多少钙，人体骨骼、牙齿中99%的钙是存在的，如果缺钙，会直接影响孩子的骨骼、牙齿健康。有的家长只知道给孩子补钙，却不知道补多少。缺钙不仅不利于孩子的健康成长，还让孩子错过补钙的最佳时机，无法为骨骼多储存钙质。

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