育儿百科_莱思纽卡

什么时候是宝宝补充钙的最佳时间：婴儿两个月后不能抬头，四个月后不能翻身，七岁半时坐不稳。8个月不能攀爬，近一岁不能站立，不能行走等。这些表现表明婴儿缺钙，此时补钙最好。

宝宝喝牛奶会导致宝宝感冒，错！乳制品会增加粘液的产生还是使鼻分泌的粘液变稠？这是完全错误的。当孩子感冒时，鼻子和喉咙里的粘液，是由感冒病毒引起的，乳制品只粘在喉咙里，有点不舒服。

误区一:果汁是最健康的解渴饮料。 100%的纯果汁，肯定比苏打水更有营养，但它不是孩子口渴时最好的饮料。相反，你必须限制孩子的果汁摄入量。小宝宝每天喝100毫升果汁，年龄稍大点的儿童，每天的果汁消耗量不得超过200毫升。此外，不要使用果汁作为解渴饮料。当孩子口渴时，白开水是最好的选择。

牛奶具有很高的营养价值，多喝牛奶对宝宝的生长发育很有帮助。然而，牛奶的美味和营养，并不意味着宝宝喝牛奶是正确的，也不能保证宝宝能充分吸收牛奶的营养。那么，宝妈如何正确地为她的孩子喝牛奶呢？

父母应该引导孩子从小的饮食行为，告诉孩子吃什么，不吃什么，警告孩子学会控制不健康的饮食欲望，逐步建立良好的行为。为了方便父母和孩子的记忆，良好的饮食习惯，现在被概括为4个，以下为饮食习惯要坚持的“4要”。

缺铁性贫血是婴幼儿期最常见的疾病之一，是小细胞低色素性贫血，血红蛋白合成由于缺铁而减少，那么宝宝缺铁性贫血该怎么吃呢？吃铁有副作用吗？

【出生至6个月的最佳喂养：母乳】母乳永远是宝宝最好的食物，在此期间，妈妈不需要给宝宝添加辅食，纯母乳喂养可以满足宝宝的生长发育需要。

母乳喂养与人工喂养同时进行，称为混合喂养。所有混合喂养都适用于上述母乳喂养和人工喂养的禁忌。此外，还有两点需要注意：母乳喂养和人工喂养的结合；一般来说，混合喂养的宝宝会拒绝奶瓶喂养。

冷空气导致气温下降，许多妈妈认为，是时候给孩子们补充钙了，其实钙补充剂本身没有问题，但我们可以避免一些对宝宝补钙的误解。给宝宝补钙，要避开这些禁忌。

妊娠中期、晚期和哺乳期，需要比正常成年人更多的钙（正常成年人需要800毫克的钙，而孕期女性需要1000毫克的钙）。因此，妊娠晚期不仅不能停止补钙，而且应该更加注意补钙。

在怀孕期间，由于宝妈和胎儿对钙有一定的要求，许多妇女在怀孕期间，遇到了补钙的问题。孕妇必须从饮食和药物两个方面开始补钙。首先，在日常生活中，应适当提高含钙成分的摄入，如一些乳制品或含钙丰富的成分，如海鲜；怀孕期间适当摄入这些成分，可以促进钙的消化和吸收，但仅仅依靠成分补充钙，是不够的。

众所周知，宝宝出生后的第一年是一个生长高峰。以下建议根据宝宝在不同阶段，吃一些适合的食物来补钙： 0-6月的宝宝补钙：母乳：

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