育儿百科_莱思纽卡

适合刚添加婴儿辅食的7种食物:婴儿5-6个月大时，淀粉酶分泌成熟，适合消化谷类，而富含多种微量元素、质地细腻的婴儿米粉无疑是最安全、最容易吞咽和消化、最营养的谷类食品。

宝宝初添辅食9大喂养方法：在添加辅食时，要看宝宝是否有吃辅食的要求，而不是几个月后添加辅食；不提倡在6个月内为婴儿添加辅食。

孕妇缺铁的危害？缺铁是妊娠期妇女常见的营养缺陷之一。再加上严重缺铁引起的缺铁性贫血，严重威胁孕妇和胎儿的健康。

孕妇需要多少铁？孕妇在整个妊娠期需要约1000mg铁（比非孕妇多15-20%），其中胎儿需要400-500mg铁，胎盘需要60-100mg铁，子宫需要40-50mg铁，母体血红蛋白增加需要400-500mg铁，分娩时失血需要100-200mg铁。

婴儿能吃蜂蜜吗？婴儿不应该吃蜂蜜，蜂蜜可能被肉毒杆菌污染而中毒；灰尘和土壤中通常含有一种名为肉毒杆菌的细菌；在从花粉中提取蜂蜜的过程中，蜜蜂可能会将受污染的花粉带回蜂箱，少量花粉可能会毒害婴儿。

哪些儿童不能吃蜂蜜？蜂蜜性质温和，稍凉。蜂蜜的作用可以增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。因此，患有胃肠功能不全、腹胀或腹泻的儿童应小心使用蜂蜜，以避免病情加重。

婴儿应谨慎食用蜂蜜。孩子们可以使用纯天然的生蜂蜜，它有很好的舒缓效果，而且蜂蜜的味道也很好。大多数蜂蜜可能与糖或食品添加剂混合，这对儿童健康有害。

怀孕前后补充叶酸的益处和必要性：叶酸是人体必需的营养素。怀孕期间，孕妇对叶酸的需求也翻了一番。怀孕期间叶酸不足容易导致胎盘早剥、妊娠高血压综合征和胎儿生长迟缓。因此，科学补充叶酸是孕前准备的重要知识。

吃牛初乳，吃益生菌，吃蛋白粉……究竟这些“招数”对提升宝宝免疫力有用吗？宝宝免疫力提升的“法宝”是什么？让我们一起破解吧！

说到益生菌，相信家长们并不陌生。也许你为宝宝吃过益生菌，或者你正在或准备为宝宝吃益生菌，所以你不能错过以下内容。

正常发育的宝宝，不需要补充益生菌。对于生长发育中的宝宝，没有必要补充益生菌。益生菌既不是健康药物，也不是常见药物。益生菌主要用于两种情况：一种是长期使用抗生素杀死共存益生菌；另一种是腹泻导致大量益生菌流失，导致肠道菌群失衡。因此，有必要补充益生菌，重建肠道菌群平衡。

对于年轻的宝妈来说，她们可能不熟悉益生菌。益生菌顾名思义，是对身体有益的细菌。它不是宝宝生长所必需的营养物质，但它对宝宝的肠道健康有很大的影响。益生菌的主要功能是平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，改善营养物质的消化吸收。

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