育儿百科_莱思纽卡

孕妇吃鱼好处多，怀孕期间吃鱼有什么好处？

怀孕后，孕妇在饮食上要小心，只要有可能的“危险”，不管食物有多好吃，都要敬而远之。相反，如果是帮助宝宝生长发育的食物，不管多难吃，都会多吃。其中，鱼被认为是一种营养丰富、有利于宝宝发育的食物。

宝宝生长发育不可或缺的10种营养素

当今社会，宝宝生长发育，最离不开营养的加持，那么在宝宝的成长道路上，会有哪些不可或缺的营养素呢？今天我们一起跟随专家的脚步，来认识一下，宝宝成长不可或缺的10种营养素吧

给宝宝营养补充的4个方法（一）

怎样给宝宝补充营养？想必这就是许多父母想知道的冷知识？让我们跟着小编一起来看看吧！春天来了，很多妈妈都在考虑给孩子补充营养。但是要给孩子补充营养，还是要遵守一些知识，今天总结了宝宝营养补充的四条规则。让我们一起看看！

给宝宝营养补充的4个方法（二）

第三：这些营养不能同时补充！在给宝宝购买营养品时，需要父母应该清楚地了解营养的功能，适合人群、剂量、预防措施和其他产品信息，以避免错误或重复购买。你要知道，市场上有各种各样的营养素，不能同时服用，否则“冤家对头”，反而产生副作用，甚至影响相互吸收。

春季宝宝营养饮食的注意事项

俗话说，一年之计在于春，每到春天，万物复苏，家长们也集体带孩子们外出踏春，以帮忙孩子有更多的户外时间，来增强体质。那么，在春季，宝宝的营养饮食，有哪些注意事项呢？宝宝营养摄入均衡，又该如何做到呢？

宝宝营养补充，补充维生素的七大误区

维生素对维持人类健康非常重要，它们不仅可以预防各种疾病，能给延缓衰老带来一线希望。然而，人体每天从食物中摄入的维生素很少，只有几毫克甚至几克。如果长期服用过多的维生素，会影响人体的新陈代谢，产生一些后遗症。因此，人们应该纠正对维生素应用的误解，摆脱对维生素使用的误解。

宝宝营养品的注意禁忌，有哪些？

1、不要随意补充有些父母擅自给孩子补充锌和铁，但锌和铁不是预防性营养物质，一般只用于治疗，不建议无相关症状。缺锌宝宝易患口腔溃疡、生长发育过慢、发黄或干燥，应到医院检查。哺乳期缺铁较为常见，可加强铁奶粉的补充。

宝宝的营养补充原则，有哪些？

宝宝的健康成长，是所有父母的愿望，所以除了正常的喂养，一些宝妈还必须帮助，宝宝添加额外的营养，但应该选择什么营养，有什么禁忌要明确呢？事实上，宝妈应该完全理解宝宝营养补充原则，让我们看看！

4个月-1岁以上宝宝，添加辅食的正确姿势

辅食的添加技巧，因宝宝的年龄而异。众所周知，宝宝4个月以上，可以考虑添加辅食了，而到了6个月以上，就要考虑添加肉类辅食，以促进宝宝补铁了，那么，对于4-12个月的宝宝来讲，如何添加辅食，才既正确又科学呢？

宝宝补钙吃什么呢？有哪些宝宝补钙的方法？

宝宝补钙是一个常见的问题，当一些父母看到他们的孩子，没有其他孩子那么高时，他们会给他们的孩子买钙保健产品。事实上，钙补充剂应该说是正确的方法。正确的补钙有利于宝宝的健康。那么，宝宝钙补充剂应该吃什么呢？接下来，让我们来看看宝宝补钙的方法！

新生宝妈看过来，宝宝补钙的注意事项

1、不是越多越好根据年龄组，宝宝每天适当摄入的钙分为0-6个月300毫克，6-12个月400毫克，1-3岁600毫克。专家认为，当摄入量超过此标准，并再次增加时，毒副作用的风险就会增加。它还会影响铁、锌和其他微量营养物质的吸收。因此，根据宝宝缺钙的程度，咨询医生应该给宝宝多少钙。如果宝宝不缺钙，就不需要盲目地补充钙。

新生儿最容易缺乏什么维生素？

维生素A：维生素A，视黄醇在人类生长发育中，起着重要作用，尤其是新生儿宝宝。如果缺乏，可能会导致一系列疾病，如干眼症、夜盲症和反复感染。

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