育儿百科_莱思纽卡

为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？

为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？一般来说，婴儿不需要额外补充维生素A。这是否意味着维生素A不重要？

益生菌真有这么强大的功效吗?

但很多家长也发现，宝宝一旦出现呕吐、腹泻、便秘，不管是什么原因，很多医生都建议服用益生菌，这是为什么呢? 益生菌真有这么强大的功效吗? 到底什么样的益生菌适合宝宝呢?

哪些宝宝更需要补益生菌？

哪些宝宝更需要补益生菌？理论上，每个人都应该保持平衡的肠道菌群。对于大多数人来说，多吃蔬菜、水果、全麦和其他富含膳食纤维的食物是恢复有益肠道菌群的最佳方式。当膳食纤维到达肠道后，被肠道消化、分解和发酵，可以帮助产生大量的益生菌。对于发育正常的儿童，不需要补充益生菌。但是，如果宝宝有以下情况，就应该在医生的指导下补充益生菌制剂。

如何给婴幼儿挑选益生菌?

如何给婴幼儿挑选益生菌?要给宝宝挑选活菌数量比较多的益生菌。世界卫生组织(WHO)及联合国粮农组织(FAO)专家联合定义，益生菌必须是活的，同时保证充足的活菌数，才能起到促进健康的作用。

补充益生菌的正确方法

补充益生菌的正确方法：作为活菌，又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡，否则益生菌会被烫死的~

孕妇营养补充之孕妇营养怎么补？

当母亲的饮食不能满足胎儿或婴儿的需要时，胎儿或婴儿会使用母亲自己的营养储备，这会增加母亲生病的风险，影响胎儿的生长。孕妇应充分合理地营养，遵循各种食物和均衡饮食的原则，实现肉类和蔬菜的搭配，多吃蔬菜和水果。营养供应越多，就越好。

孕妇营养补充误区，这10大误区不可不防（一）

1、营养总比少肥胖是营养过剩的直接后果之一，不仅增加了妊娠期糖尿病和妊娠期高血压综合征的风险，还可能导致出生、难产和受伤；低血糖、低钙、红细胞增多等。这也是成人肥胖、糖尿病和心血管疾病的潜在因素。

孕妇营养补充误区，这10大误区不可不防（二）

5、早期补充维生素并不重要。妊娠早期是胎儿器官发育中最活跃的阶级锻造。过量服用维生素，对胎儿非常有害。早期摄入过多的维生素A会导致畸形，大量的维生素C会导致流产。因此，应从妊娠中期补充维生素制剂，并提倡优先考虑食品补充。

孕早期营养补充之孕妇如何补充营养?

妊娠早期1-17周，怀孕前4-5周，要有充足的睡眠，尽量避免咖啡因饮料，不要碰烟酒。最重要的是调整饮食，每天均衡摄入蛋白质和叶酸。怀孕时，早期饮食中必须摄入的营养物质如下:

孕中期营养补充之孕妇如何补充营养?

怀孕的第二阶段是胎儿身体的快速发育。随着器官的不断发育，心脏和血液循环开始工作，胎儿的体重会迅速增加。从怀孕的第四个月开始，大多数孕妇的幸福感会逐渐上升，食欲也会改善，控制卡路里摄入量非常重要。在此期间，每天需要增加1262kJ的卡路里，大约半碗米饭就足够了。除热量摄入外，妊娠中期还应摄入以下营养物质：

孕晚期营养补充之孕妇如何补充营养?

胎儿器官和组织已经完全生长，胃和肺也越来越成熟。此时，只要胎儿有肉，孕妇的体重也是最大的变化。但子宫上升，胃压力，容易感到胃不适，食欲不振。建议孕妇多吃一顿饭，尽量避免油腻的食物。孕妇适合增加体重5-6公斤，为了避免胖母亲但不胖胎儿，我们通常更仔细地选择食物，并补充以下营养：

新生儿营养补充之新生儿如何补充营养？

1、半个月每日1-2滴，逐渐增加到4-6滴，可开始加入儿童维生素AD滴剂，直接滴入口中，防止佝偻病。还可以在两餐牛奶之间，喂一些温开水和淡糖水。

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