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如何科学合理地给儿童补钙
要科学合理地给儿童补钙,首先要了解儿童的日常钙供应情况,以便在日常生活中关注儿童的补钙,如果缺钙,会直接影响儿童的骨骼和牙齿健康。
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孩子长期喝果汁,容易出现“果汁尿”
目前,城市中的孩子,有一种叫做“果汁尿”的疾病,其发病率越来越高,原因是现代城市中的孩子,喝了太多的果汁导致的。水果中的大量糖,不能被人体吸收和使用,而是从肾脏排出,导致尿液变化。随着时间的推移,这种情况会导致肾脏疾病。
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食品添加剂超标,对宝宝来讲非常危险
许多父母没有意识到,食品添加剂过量的风险:孩子吃食品添加剂过量的小食品,可能会导致慢性中毒。孩子们吃了太多的食品添加剂零食,当时可能没有症状,但随着时间的推移,身体会有问题。根据调查,现在有很多初中生、高中生肾功能衰竭的原因之一,是在婴幼儿时期,吃了太多含有添加剂的食品。
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均衡的营养膳食是宝宝健康成长的保证
几乎没有一种天然食物,所含的所有营养物质,都能满足人体的生理需求。只有尽可能多地吃各种食物,人体才能获得所需的所有营养,这通常被称为均衡饮食,这也是营养的保证。 在婴幼儿时期,宝宝生长发育迅速,新陈代谢旺盛,所需的能量和各种营养物质,都高于成年人,正是因为宝宝对营养的需求很大,但他的胃容量小,饮食结构简单,所以各种营养缺乏疾病的发病率很高。
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贪食冷饮,容易导致宝宝营养不良
虽然冷饮或饮料,也含有一些营养物质,但它们通常主要是糖(碳水化合物)和人体所需的蛋白质、矿物质、微量元素和各种维生素含量很少,有些冷饮脂肪含量过高,使营养严重失衡,如果宝宝长期吃冷饮或喝含糖饮料,影响晚餐,必然导致宝宝营养不良。
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9-12个月宝宝的科学喂养计划
关键词1:去餐桌。 9个月后是宝宝建立饮食规则的阶段,他们开始进入房间,在在餐桌上占有一席之地。他们正式进入哺乳期,定期饮食将慢慢取代乳制品的营养状况。经过几个月的辅食训练,他们可以进食的食物范围扩大了,普通食物也没有问题。虽然宝宝在餐桌上仍然是一个小麻烦,但这是他们理解正常饮食规则的一个重要过渡。
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