10-12月龄_莱思纽卡

断奶是指从10月到12月龄的宝宝，饮食基本上应该过渡到肉、鸡蛋、母乳、食物和蔬菜的混合饮食，并开始形成一日三餐的模式。宝宝应该断奶，以获得足够的营养。然而，母乳仍然是宝宝饮食的重要组成部分，每天摄入超过500毫升的母乳，母乳可以减少到每晚一次，直到完全停止母乳。

毫无疑问，父母可能需要一些帮助，来理解健康饮食的意义。食品指南是最新的时尚，但这令人困惑。好消息是，你不需要有营养学位，来改善你孩子的健康，遵循一些基本指南，可以帮助你鼓励孩子保持健康。

妈妈有时会对宝宝缺钙感到困惑，因为她不会忘记每天给孩子补钙，但孩子仍然缺钙。如何补补充钙，而不让宝宝出现钙缺乏现象呢？事实上，钙缺乏经常发生在每天里，原因是：

当宝宝周岁时，会得到全家人更多的关注和喜爱，在日常生活中更加重视宝宝健康，但在日常饮食中，要想让宝宝正常生长发育，在日常喂养上就要下工夫，那么，你知道吗？周岁宝宝在饮食喂养上有六不宜，一起来看看吧~

俗话说“一天一苹果，医生远离我”，对成年人如此，对宝宝也是如此。只是宝宝吃苹果时，要更加精细些而已，聪明的宝宝，似乎很早就掌握了这个俗语，每天都要吃一个苹果，苹果味道好，营养好，妈妈们掌握以下方法，让宝宝吃得更营养、更科学。

1.避免不完全煮沸。豆浆应该完全煮熟，由于生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，如果不煮熟，会出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

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