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婴幼儿宝宝每天必需的营养食物来源
1、提供蛋白质食物。孩子越小，需要的蛋白质比例就越大，父母可以根据经济情况，选择以下富含优质蛋白质的食物。
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0-5岁宝宝DHA的需求量有多少？到底要补充多少呢？
宝宝0-6岁是视觉和大脑发育的关键时期，7-12岁是宝宝大脑发育的最后一个发育时期，所以我们必须在这一时期，为宝宝补充足够的DHA。DHA对宝宝的需求，在不同的生长发育期是不一样的，那么DHA到底要补充多少呢？
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孕妇何时补充“脑黄金”DHA，0-3岁宝宝如何补充DHA？
孕妇可以从怀孕开始，为宝宝准备DHA营养补充剂。联合国粮农组织专家委员会和国际围产期医学会专家委员会建议，孕妇和哺乳期宝妈，每天摄入不少于200毫克的DHA。宝宝的DHA从何而来，从新生儿开始。
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宝宝每天这样吃才不会缺锌
宝宝每天这样吃才不会缺锌：1岁后婴儿的建议每日锌摄入量为4mg。在以前饮食的基础上，为婴儿准备更多的海鲜和坚果，如牛肉、牡蛎、鲈鱼、蛤蜊、虾、扇贝，或者每周吃一次动物肝脏。
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宝宝春季补钙黄金期，补钙千万不能盲目
春天多风少雨，气候干燥，温度变化反复无常，降低人体免疫力和防御功能，容易诱发春季常见病。因此，合理调整饮食尤为重要，如何吃才能有营养和提高免疫力呢？许多家长认为，在春天和夏天，人体的新陈代谢正在加速，这是宝宝生长发育的好时机。因此，家长选择让孩子们在户外活动、晒太阳，认为这样宝宝可以补充钙。那么，春天是补钙的好时机吗？如何补钙才有效果？
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新手家长看过来，宝宝喂养“四宗罪”，千万别犯
1.把蔬菜换成维生素。 蔬菜不仅是维生素的主要来源，还含有宝宝不可缺少的微量元素和矿物质，蔬菜中含有大量的食物纤维，能促进肠蠕动，保持排便通畅，清洁牙齿，利于牙龈健康。 正确做法：维生素不能替代蔬菜，蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物。
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