孕期_莱思纽卡

对于孕妇来说，如果她们在怀孕期间，需要补充相当大一部分的营养，她们会在网上选择相应的营养品。相信一些孕妇听说过，甚至尝试过藻油DHA软胶囊。那么，孕妇什么时候可以吃藻油DHA呢？相信仍然有相当一部分的孕妇仍然不知道，这个藻油DHA的作用是什么？让我们一起来学习一下吧~

孕妈该如何去补充DHA呢？在我们的日常饮食中，有很多食物都含有DHA，比如我最熟悉的海鲜。然而，如果你想为宝宝提供足够的DHA，单靠食物补充可能不够，你需要补充营养。此时，含有多种营养素的营养补充剂是帮助孕妇和婴儿储存营养的重要途径之一。

符合丰富DHA的零食有哪些？像红枣、板栗、花生、瓜子等零食都是孕妇可以多吃的。例如红枣、板栗都富含富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等营养成分，孕妇多食用这些零食有助于宝宝身体骨骼发育。孕妈们要为了宝宝馋一点哦。

谁说你怀孕后不能吃零食？只要你选择正确的零食，它也可以帮助孕妇很多。哪些零食适合孕妇？哪些小食品不仅能满足孕妇的食欲，还能帮助婴儿健康成长？喜欢吃零食的孕妇会提出你的问题。来学习吧。

怀孕后，女人不管做什么，吃什么，都不能只顾着自己，一定要顾及在肚子里的宝宝，所以有的孕妇会吃营养品，以促进胎儿发育，DHA有利于胎儿视力和大脑发育，在孕期可以吃，那么，孕妇如何正确服用藻油DHA呢？

许多人不知道DHA是什么，事实上，它是一种营养产品，可以帮助孕妇调节身体，促进胎儿的发育，确切地来讲，更有利于宝宝的视力发育。不过，如果你在怀孕期间服用DHA，必须选择正规品牌的正式产品，否则会有害。那么，孕妇吃DHA，是国产的好，还是进口的好呢？

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