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怀孕多久可以吃钙片?
怀孕多久可以吃钙片?一般来说,孕妇应在4个月(妊娠中期)开始补充钙。在妊娠早期,胎儿发育不明显,孕妇所需的钙与普通成年人相当,因此无需特殊补钙。从妊娠中期开始,胎儿发育迅速,孕妇应适当补充钙以满足胎儿发育的需要。
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孕妇何时适宜补充钙?
孕妇何时适宜补充钙?在正常情况下,孕妇从怀孕中期开始补充钙是最合适的。一般来说,他们每天需要补充约1000mg的钙。
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孕妇吃什么补钙?
孕妇吃什么补钙?孕妇要注意补钙:多吃富含钙的食物,增加促进钙吸收的因素,减少抑制钙吸收的因素。
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准妈妈看过来,孕妇不能吃的食物“黑名单”
我们都知道,怀孕是一件非常不舒服的事情,但每个怀孕的宝妈,都不能为孩子的健康,吃得太随意和反复无常。有些东西不能吃,比如山楂、酒等。为什么会这样?
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孕妇应该吃哪些蔬菜和水果,对胎儿更健康?
孕妇的健康饮食,对胎儿的发育和生长非常重要。只有健康的饮食,特别是适量摄入蔬菜和水果,我们的每一位准妈妈都能吃得很好,为宝宝提供足够的食物和“优质”营养,为即将到来的宝宝,拥有强壮的身体奠定了基础。 那么,孕妇应该吃哪些蔬菜和水果呢?它们各有什么作用?
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关于孕妇营养不良,孕妇贫血会有哪些危害呢?
在怀孕期间,很多孕妇都会有贫血,尤其是缺铁性贫血,更是让孕妇营养不良,如果孕妇因为营养补充不足,而导致营养不良,那么孕妇贫血有什么危害呢?
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