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怀孕期间是否需要补钙
怀孕期间是否需要补钙取决于你的个人情况。一般来说，钙营养不仅在怀孕期间需要，在哺乳期间也需要。孕期适当补充钙可以保证钙的充分摄入，促进胎儿骨骼、神经和大脑的发育，对预防孕妇子痫前期等并发症也有积极作用
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钙在怀孕期间有什么作用
钙在怀孕期间有什么作用?钙是婴儿骨骼和牙齿的基本元素，参与人体许多生理功能，如血管收缩和舒张、肌肉功能、神经递质传导、激素分泌等。
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是否每个孕妇都需要补钙
在怀孕期间，每个孕妇都需要补钙吗？中国人的饮食习惯导致大量人缺钙。生完孩子后，女性需要补充钙。但是否每个孕妇都需要补钙尚不清楚。然而，在补充钙之前，我们最好咨询正规医院的医生，以确保我们不会盲目或过度补充钙。因为大量补钙不仅会抑制铁的吸收，导致贫血，还会使胎盘老化和钙化，减少羊水的分泌，使胎儿难以获得足够的氧气和营养，延长产程。
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孕妇不能缺钙
孕妇不能缺钙！！！除了存在于骨骼中，钙在心脏的正常跳动、肌肉和神经的正常兴奋以及凝血功能的传导中起着重要作用！换句话说：你怀孕的腿和脚不舒服，背部酸痛，做恶梦，脱发，抑郁，容易出血……这些可能与缺钙有关！！！
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孕妇什么时候开始补钙？
孕妇什么时候开始补钙？孕妇最好在准备怀孕时补充钙。此时，人体所需的钙约为每天800毫克。除了从食物中摄取钙外，他们还需要每天补充200-300毫克钙。中国营养学家建议，从怀孕第16周开始，每天的钙摄入量应为1000毫克。
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如何判断孕妇是否缺钙
如何判断孕妇是否缺钙？孕妇不仅会出现各种妊娠反应，有时还会出现妊娠中毒，如妊娠高血压，这对孕妇和胎儿的健康构成威胁。事实上，缺钙是导致妊娠高血压的一个重要因素。一些临床研究表明，补充钙可以降低妊娠中毒的发生率。
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