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孕早期吃什么零食呢？
孕早期吃什么，胎儿生长所需的营养素来自孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养需要和胎儿生长发育的需要。孕妇要合理饮食，比平时增加25%。但在妊娠末期，应适当控制食物的摄入量，防止营养过剩。饮食过量会导致消化不良、妊娠糖尿病和妊娠高血压等，尤其是脂肪过多容易导致分娩时出现难产。那么，孕早期吃什么零食呢？
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怀孕初期吃什么比较营养
怀孕初期吃什么比较营养？怀孕后，以前喜欢吃的一些食物，比如油炸食品、串烧、臭豆腐等，都不能再吃了。孕期尽量多吃一些对宝宝健康有帮助的食物，尤其是孕早期更要注意这一点。那么，请跟着小编一起来了解一下孕早期吃什么？
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孕妇怀孕初期吃什么最好最有营养
孕妇怀孕初期吃什么最好最有营养？怀孕期间注意饮食和营养是众所周知的事情，但是对于刚怀孕一个月的孕妇来说，吃什么好呢？其实孕妇饮食的原则是易消化、少油腻、清淡口味。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如香蕉、内脏、坚果等。
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孕早期孕妇吃什么比较好
孕早期孕妇吃什么比较好？有必要提醒各位准妈妈，孕期水果的选择非常重要。正确选择水果可以帮助妈妈们生出漂亮皮肤的漂亮宝宝。为了保证宝宝身体所需的元素能够得到满足，要注意营养均衡。记住只吃一种或几种食物，因为这很容易导致宝宝的营养失衡。还要提醒各位妈妈，如果孕期有上火的症状，最好吃一些上火的食物。
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怀孕初期吃什么可以缓解恶心呕吐
怀孕初期吃什么可以缓解恶心呕吐？在孕早期，大多数孕妇会出现呕吐、恶心、头晕、食欲不振等强烈的妊娠反应。很多孕妇担心不吃会影响胎儿的发育，所以强迫自己吃，其实没必要。
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孕妇在孕早期需要哪些营养？孕妇在孕早期需要哪些营养食物
孕妇在孕早期需要哪些营养？孕早期的饮食应该是营养全面、分配合理的均衡饮食，既要防止妊娠反应强烈引起的营养缺乏，又要防止某些营养素摄入过多。
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