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孕妇腿抽筋吃什么食补
怀孕期间，腿抽筋是常见问题。大部分情况是因为身体缺乏微量元素所导致的。所以，孕妇可以通过多吃健康有益的食物来摄取所需的微量元素。下面给大家介绍几种适合孕妇腿抽筋时食补的菜谱。
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孕期各阶段营养补充注意事项
孕妈妈在孕期肩负着自己和胎儿两个人的营养需求，因此，在孕期补充营养要更加细心。除了按照不同阶段进行营养补充外，还需要注意以下事项。
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孕中期营养不良的危害
孕妇孕中期应注意合理均衡饮食，否则有可能造成营养不良，这样对胎儿和母体不利。下面一起来看一下孕中期营养不良的危害有哪些?
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孕早期早餐禁吃食物是什么
孕期是人生一个特殊时期，对女性的非常多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们紧密联系，就会多吃进去非常多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，什么食物应该被孕早期的早餐禁吃呢?
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宝妈缺钙会影响宝宝吗？
孕期和哺乳期是妈妈和宝宝共同成长的重要时期，妈妈的营养状况不仅关系到自己的健康，也会影响到宝宝的发育。
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产妇缺铁会影响宝宝
铁是人体生成红细胞的主要原料之一，红细胞负责携带氧气和营养物质到达各个器官和组织。孕期的缺铁性贫血，可能导致孕妇心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧等等 。
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