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孕妇补钙对胎儿的重要性
钙对人体是非常重要的，特别是在怀孕期间，孕妈妈的身体消耗很大，缺少钙可不行，这对宝宝的生长发育有着很大的影响。接下来说说孕妇补钙对于胎儿的重要性。
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孕妇补钙的好处
对孕妇而言，缺钙不仅影响孕妇健康，对于宝宝的发育也是不利的，所以孕妈妈需要补钙，下面就来了解一下孕妇补钙的好处有哪些?
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孕妇便秘吃什么好
改善便秘除了放松心态，适当增加身体的活动量，同时要多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、豆类等。很多时候，为了胎儿更好的吸收营养，家人对孕妇特别“关照”，准备了大量高蛋白、高脂肪的食物给准妈妈们，从而忽视了蔬菜等的摄入。治疗孕妇便秘不能擅自使用泻药，可以通过以下几类食物来进行调整：
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孕妇为什么会便秘
医学研究表明，孕妇便秘的发生几率高达90%!为什么孕妇会成为便秘的高发人群?最主要的原因在于孕妇缺乏运动。出于保胎安胎的考虑，孕妇自身会减少走动的几率，而家人的“精心呵护”更会让孕妇过上“衣来伸手饭来张口”的女王生活。但是运动量不足会影响到肠道的蠕动速度，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，大肠对水分的吸收增加，致使粪便较硬，最终形成便秘。
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孕妇便秘如何预防
有很多人在怀孕期间都有便秘的烦恼，大便干燥，排便困难，那么孕妇便秘如何预防呢?一起来看看吧。
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孕妇便秘对胎儿有影响吗
在怀孕期间孕妈妈们便秘最为担忧的问题是：便秘对胎儿有影响吗?是否会将粪便中的有毒物质传给宝宝，影响宝宝发育?其实，轻微的便秘对于胎儿的影响并不大，此时孕妈妈们通过加强运动及增加纤维素的吸收，即可使便秘得到缓解。一旦便秘变得严重，将会对胎儿发育有所影响，严重时会导致流产。那么，孕妇便秘对胎儿的影响主要体现在哪几方面呢?
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