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维生素C能完全代替蔬菜水果吗？
维生素C具有维持人体正常生理功能、促进健康、增强身体抵抗力的作用，蔬菜和水果是富含维生素C的主要食物，这是众所周知的事实。我们经常看到，父母经常要让孩子吃四五片维生素C，因为他们的孩子不喜欢吃蔬菜和水果，那么， 维生素C能完全代替蔬菜水果吗？
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蛋白质与宝宝生长发育的关系
蛋白质是一种极其复杂的有机化合物，含有碳、氢、氧、氮等元素，是人体的主要成分之一。除三分之二以上的水外，蛋白质含量最高，占人体总重量的16-20%。所有人体细胞组织，如肌肉、骨骼、血液、神经、头发等，都有蛋白质。许多其他与生命活动相关的活性物质，如代谢酶、抗体增强免疫功能，一些生理激素由蛋白质或蛋白质衍生物组成。此外，蛋白质还具有调节酸碱平衡、体液平衡、传递遗传信息、解毒等功能。因此，蛋白质是生命的物质基础。
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碳水化合物与宝宝生长发育的关系
碳水化合物包括多糖、双糖和单糖，淀粉是一种多糖，在大米、面条、甘薯和土豆等谷物和根类食物中含量最高。糖类食物属于双糖和单糖，如蔗糖（白糖、红糖）、乳糖和麦芽糖；葡萄糖和果糖是单糖，淀粉和糖类食物进入体内，主要是简单的葡萄糖被身体吸收和使用，有些保持血糖浓度，有些储存在肝脏中。
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1岁宝宝的全天饮食应该怎么安排
在宝宝1岁的这个阶段，宝宝的饮食结构，应该逐渐过渡到成年人饮食，但由于宝宝的消化功能不完善，我们应该掌握循序渐进的原则，从蔬菜泥、碎蔬菜、肉泥肉末、软烂的软米饭等。宝宝的午餐和晚餐，应仔细制作，为宝宝提供各种营养。主食通常是饺子、馒头、面条、软米饭；蔬菜是肉、鸡蛋、各种蔬菜、豆制品等。在这些原料中，肉应该切成末端，蔬菜和豆制品应该切成丝绸或小块。
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准妈妈必知，母乳好处多多
虽然各种配方奶粉的卖点不同，但基本上都有类似的母乳成分，这表明母乳最适合宝宝。母乳营养价值高，营养丰富，能满足6个月内宝宝的所有营养需求。母乳喂养的宝宝，不容易生病，因为母乳含有配方奶粉所没有的抗体。那么，母乳还有哪些好处呢？
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养出健壮小宝宝，收好这五招
第一步：母乳与辅食相辅相成。 现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优势，无疑是母乳可以满足4-6个月前宝宝所需的营养。然而，4-6个月后，铁、叶酸、维生素、钙等营养物质相对不足，如果不及时补充其他食物，即辅食，宝宝不仅会生长不良，还会患贫血、佝偻病等疾病。
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培养婴幼儿宝宝的良好饮食习惯
培养婴幼儿宝宝良好饮食习惯的目的，是促进营养物质的吸收，增强身心健康。具体要求如下: （1）定期进食，每次进食应在一定时间内完成。防止边吃边玩或边看电视边听故事，如果吃得太慢，就无法适应饮食时间。
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宝宝吃盐过多会诱发疾病
数据显示，越来越多的宝宝患有高血压，绝大多数宝宝在宝宝期，经常吃咸的食物，太咸的食物，会导致血压升高和水肿，此外，宝宝吃太多盐，还会导致上呼吸道感染。
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婴幼儿期宝宝如何储存更多的骨量？
骨骼是人体的“钙银行”，储存的越多，消耗的越多；你有没有想过，预防骨质疏松症是宝宝和青少年的问题呢？那么，如何在婴幼儿时期的宝宝，如何储存更多的骨骼钙量呢？
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宝宝用手抓饭吃 有很多好处
事实上，宝妈不需要如此努力地，阻止孩子们抓食物吃，抓食物吃对孩子们有很多好处。如果你让宝宝停下来，会产生很多负面影响，挑食就是其中之一。为什么现在有这么多挑食的孩子，而过去很少有挑食的孩子呢？重要的原因是，过去的父母，并没有特别限制他们的孩子抓食物吃。
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准妈妈谨记，轻松享受好“孕”期
女性朋友在整个怀孕期间的饮食是非常有讲究的，这对以后宝宝的健康，有非常大的影响，所以在怀孕期间要保证营养的均衡。除此以外，怀孕期间还要记得，一些东西不能吃，才能享受整个好“孕”期 。
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关于补叶酸，你一定要了解的知识
众所周知，准妈妈在备孕时就需要补充叶酸了，而且在怀孕后的3个月内，为了宝宝的健康成长和正常生长发育，也需要补充叶酸，那么，为什么要这么做呢？补充叶酸，如何科学摄入呢？
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