育儿百科_莱思纽卡

学龄前期孩子的日常喂养

3岁孩子的食欲，与年龄、性别、季节、体格、日常活动、童年饮食习惯等因素密切相关。以下是大多数孩子的平均食欲，父母可以根据孩子的情况，因地制宜地制定孩子的日常喂养计划。

如何喂养，让宝宝有个好肠胃

婴儿食品是许多孕妇特别关心的事件之一，一些常见的食品问题，是许多80后的父母渴望理解的，如何确保孩子们吃得好，吃得健康呢？应该为孩子们准备什么食物等等，具体分析如下：

如何让孩子享受用餐，好好吃饭？

任何父母都知道，他们的孩子很固执，甚至有点固执；如果他们不喜欢提供的食物，吃饭的时间，可以变成一场“战斗”，他们会要求你准备另一顿饭，或者直接拒绝吃饭。你担心孩子没有足够的营养，父母的灵活性和耐心，是避免“食物战争”的重要因素。那么，如何让孩子享受吃饭呢？

五类食物，养出健壮宝宝

对每个宝妈来说，她都期待着婴儿的健康和正常生长发育。如果你想为你的宝宝，创造良好的身体素质，你应该更加注意饮食与营养。接下来，将与您分享五种婴儿适用的黄金食品：

盘点六种宝宝零食，健康成长不可少

零食对孩子的吸引力，就像水对鱼的吸引力一样。虽然有肥胖和蛀牙的危险，尽管父母一再警告和阻止他们，并尽一切努力，但没有孩子想戒掉零食，既然这是宝宝的自然追求，建议妈妈们放弃让宝宝戒掉零食。最好多注意零食的准备，为孩子准备一些健康有趣的零食，既满足了孩子的口腹之欲，又有利于他们的健康。现在将介绍六种对宝宝有益的零食。

如何让宝宝爱上吃饭

1、转移注意力。你可以静静地，和孩子们谈论有趣的事情，不要提到食物的问题，让孩子们专注于，他们感兴趣的事情，时间慢慢地开始边吃边说话，不知不觉地引导孩子们，边吃边听故事，给孩子们留下快乐的饮食记忆，不要强迫孩子吃他们讨厌的食物。

你的宝宝，喝的是真酸奶吗？

转眼夏天就要来临了，天气逐渐变得越来越热，宝宝在这个季节经常食欲不振，患有厌食症或食物摄入量减少，因此酸奶在父母中越来越受欢迎，但随后的酸奶饮料却令人伤脑筋。许多父母认为，他们给孩子喝了酸奶，但他们不知道，这只是一种酸奶饮料，早餐牛奶一直用来补充营养，而给宝宝喝的酸奶，却不是真正的酸奶。

宝宝喝酸奶的正确姿势

半岁以下的宝宝，不宜喝酸奶。酸奶钙含量低，新生儿生长发育，需要大量的钙，酸奶由乳酸菌产生抗生素，虽然可以抑制和消除许多病原微生物，但也会破坏人体有益细菌的生长条件，也会影响正常的消化功能，特别是对胃肠炎宝宝和早产儿宝宝。此外，过早给宝宝喝酸奶，也会发展他们对甜食的偏好。

宝宝肥胖要怎么预防

成年人经常肥胖，体内脂肪代谢紊乱，可引起心脏（脑）血管等一系列疾病。日本学者认为，成年人的肥胖与早期婴幼儿肥胖有关。从早期开始预防肥胖，一般来说，人类脂肪细胞从早期逐渐增加，成人细胞数量不再增加，但脂肪数量继续积累，可以形成肥胖。

如何科学提高宝宝食欲，宝妈收藏

鉴于宝宝出现食欲不振，可采用以下方法，来改善宝宝食欲，这些都是资深宝妈多年带娃，总结出来的经验之谈，希望对新手妈妈们，有所帮助哦~

如何培养孩子的良好饮食态度

在一段时间里，当你的孩子吃饭时，家长应该做好准备，孩子已经准备好，开始学习基本的餐桌礼仪了。他不再需要拿叉子和勺子，因为他现在可以像成年人一样，能熟练使用这些工具了。在家长的指导下，他也会合理地使用餐刀，现在你也可以教他其他的餐桌礼仪，比如在嘴里装满食物时，不要说话；不仅有必要向孩子们解释这些原则，而且父母自己的模范作用，也同样非常重要。

在家做宝宝喝的果蔬汁，宝妈收藏

给宝宝喝一些新鲜的蔬菜水果汁，可以及时满足他的生长发育的营养需求，让他长得更健康。但是孩子是怎么吃蔬菜水果汁呢？你可以把新鲜的蔬菜和水果，做成美味营养的蔬菜水果汁，用瓶子或汤匙喂给他。看看这些经验丰富的宝妈，推荐的蔬菜水果汁吧，在家做蔬菜水果汁，实际上也很简单。

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